Цель исследования – оценить влияние фитнес-балета (функционального балета), интегрированного в занятия по физической культуре в высшем учебном заведении, на физическую подготовленность и психоэмоциональное состояние студенток. Методы и организация исследования. Применяли такие методы исследования, как теоретический анализ профильной литературы, педагогическое наблюдение, опрос, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математическая обработка данных. Исследование проводили на базе Московского кампуса Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации с участием студенток I–III курсов. Результаты исследования и выводы. Программа занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту», предусматривающая элементы фитнес-балета (функционального балета) и внедренная в процесс занятий обучающихся, позволила в течение семимесячного педагогического эксперимента целенаправленно воздействовать на повышение у студенток уровня физической подготовленности и психоэмоционального состояния. Зафиксированы статистически значимые результаты улучшения психоэмоционального состояния обучающихся. Применение элементов фитнес-балета (функционального балета) в рамках дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту» является эффективным подходом, способствующим улучшению физического состояния и повышению адаптации организма обучающихся к физическим нагрузкам.