Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 104899 FEBAQO ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Improving the methodology of development of physical health indicators of university students using the elements of athletic gymnastics Совершенствование методики развития показателей физического здоровья обучающихся университета с использованием элементов атлетической гимнастики Никулин Юрий Иванович Nikulin Yuri Ivanovich Рубанович Виктор Борисович Rubanovich Viktor Borisovich

доктор медицинских наук;

doctor of medical sciences;

 Московский государственный текстильный университет имени А. Н. Косыгина Moscow RU Moscow State Textile University Moscow RU Новосибирский государственный педагогический университет Novosibirsk RU Novosibirsk State Pedagogical University Novosibirsk RU 15 06 2024 15 06 2024 6 89 93 26 02 2024 22 03 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/104899/view

В статье представлены результаты исследования по применению методики с элементами атлетической гимнастики на элективных курсах по общей физической культуре и на самостоятельных занятиях со студентками Новосибирского технологического института. В ходе педагогического эксперимента выявлена эффективность применения данной методики, при трех занятиях в неделю улучшились показатели девушек экспериментальной группы при сравнении со студентками контрольной группы в таких тестах, как физическая работоспособность по тесту PWC170 и пробе Генче. Также за время исследования в экспериментальной группе достоверно улучшились становая сила, становой индекс, ЖЕЛ, ПЭК и ЧСС нагрузки. На основании полученных результатов сделан вывод, что включение элементов атлетической гимнастики в элективные курсы по общей физической культуре и двух самостоятельных занятий в неделю при правильно организованной методике позволяет достоверно улучшить некоторые показатели физического здоровья студенток.

The article presents the results of applying the methodology using elements of athletic gymnastics in elective courses in general physical education and independent studies with female students of the Novosibirsk Technological Institute. During the pedagogical experiment, the effectiveness of using this technique was revealed; with three classes per week, the performance of girls in the experimental group improved when compared with students in the control group in such indicators as physical performance according to the PWC170 test and the Genche test. Also, during the study, the experimental group significantly improved their back strength, backbone index, vital capacity, circulatory efficiency indicator and exercise heart rate. Based on the results obtained, we can conclude that the inclusion of elements of athletic gymnastics in elective courses in general physical education and two independent classes per week with a properly organized methodology can reliably improve some indicators of the physical health of female students.

 атлетическая гимнастика самостоятельные занятия обучающиеся университета физическое здоровье физическое воспитание athletic gymnastics self-study university students physical health physical education

Кошелева М. В., Чернова Е. Д. Влияние высокоинтенсивных интервальных тренировок на физическое здоровье студентов Тольятинского государственного университета // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2021. № 4 (194). С. 232–239. Kosheleva M. V., Chernova E. D. (2021), “The influence of high-intensity interval training on the physical health of students of Tolyatinsk State University”, Scientific notes of the university named after P.F. Lesgafta, № 4 (194), pp. 232–239. Рубанович В. Б., Жомин К. М. Динамика некоторых показателей физического здоровья студентов факультета физической культуры в процессе обучения // Физическая культура, здравоохранение и образование. Томск, 2021. С. 199–204. Rubanovich V. B., Zhomin K. M. (2018), “Dynamics of some indicators of physical health of students of the Faculty of Physical Culture in the learning process”, Physical culture, health care and education, Tomsk, pp. 199–204. Лобанов Ю. Я. Показатели аэробных возможностей как характеристика физического здоровья студентов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2018. № 10 (164). С. 178–181. Lobanov Yu. Ya. (2018), “Indicators of aerobic capacity as a characteristic of the physical health of students”, Scientific Notes of the University. P.F. Lesgafta, № 10 (164), pp. 178–181. Никулин Ю. И., Рубанович В. Б. Особенности морфофункционального состояния студенток в зависимости от готовности сдать нормы комплекса ГТО // Физическая культура. Спорт. Здоровье. 2022. № 1. С. 199–203. Nikulin Yu. I., Rubanovich V. B. (2022), “Features of the morphofunctional state of female students depending on their readiness to pass the standards of the GTO complex”, Physical culture. Sport. Health, № 1, pp. 199–203. Рубанович В. Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой. 3-е изд., испр. и доп. Москва : Юрайт, 2017. 264 с. Rubanovich V. B. (2017), Medical and pedagogical control during physical education classes, 3rd ed., rev. and additional, M., Yurayt.