Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 104905 RSMNFX ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Respiratory physical exercises in the restoration of the functional system of student–athletes in educational and training work Дыхательные физические упражнения в восстановлении функциональной системы студентов-спортсменов в учебно-тренировочной работе Сиваков Владимир Ильич Sivakov Vladimir Ilyich

доктор педагогических наук;

doctor of pedagogical sciences;

 Павлова Вера Ивановна Pavlova Vera Ivanovna

доктор биологических наук;

doctor of sciences in biology;

 https://orcid.org/0000-0003-1816-900X Камскова Юлиана Германовна Kamskova Yuliana Germanovna kamskovaug@cspu.ru

доктор медицинских наук;

doctor of medical sciences;

 Cарайкин Дмитрий Андреевич Saraykin Dmitry Andreevich

кандидат биологических наук;

candidate of sciences in biology;

 Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет Челябинск Россия Ural State University of Humanities and Education Chelyabinsk Russian Federation Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет Челябинск Россия South-Ural State Humanities-Pedagogical University Chelyabinsk Russian Federation Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет Россия South-Ural State Humanities-Pedagogical University Russian Federation Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет Челябинск Россия Ural State University of Humanities and Education Chelyabinsk Russian Federation 15 06 2024 15 06 2024 6 117 120 23 02 2024 18 03 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/104905/view

В статье представлено исследование по вопросам контроля функциональной энергосистемы студентов как эффективного восстановительного средства после выполнения общей физической нагрузки. У студентов изучали не только воздействие дыхательных физических упражнений, но и восстановительный процесс на упреждение утомления, переутомления функциональной системы. Перенапряжение функциональной системы не способствует успешной функциональной работоспособности и оперативному восстановительному процессу в учебной работе. Общая физическая нагрузка многофункциональна в восстановительном процессе студентов.

The article presents a study on the issues of monitoring the functional energy system of students as an effective restorative tool after performing general physical activity. Students studied not only the effects of breathing exercises, but also the recovery process to prevent fatigue and overwork of the functional system. Overstrain of the functional system does not contribute to successful functional performance and rapid recovery process in academic work. General physical activity is multifunctional in the students' recovery process.

 общая физическая нагрузка восстановительный процесс студентов general physical activity the recovery process of students

Коданева Л. Н., Кетлерова Е. С. Роль нагрузки в процессе занятий физической культурой со студентами специальной медицинской группы // Человек. Спорт. Медицина. 2020. Т. 20, № 2. С. 125–131. Kodaneva L. N., Ketlerova E. S. (2020), “The Role of Load in the Process of Physical Training with Students of Special Medical Group”, Human. Sport. Medicine Medicine Sport, No 2, pp. 125–131. Климов В. М., Айзман Р. И. Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток // Психология. Психофизиология. 2019. Т. 12, № 4. С. 83–92. Klimov V. M., Aizman R. I. (2019), “The Influence of Different Types of Physical Education and Sports Specializations on the Psychophysiological Status of Female Student”, Psihologiya. Psihofiziologiya, No 3, pp. 83–92. Князев С. А., Корнаушенко А. В., Баянкин О. В. Применение здоровье сохраняющих технологий в образовательном процессе // Мир науки, культуры, образования. 2019. № 5 (78). С. 90–92. Knyazev S. A., Kornaushenko A. V., Bayankin O. V. (2019) “Application of Health-preserving Technologies in the Educational Process”, Mir nauki, kul'tury, obrazovaniya, No. 5 (78), pp. 90–92. Сиваков В. И. Сравнение энергосистем элитных биатлонистов в соревновательной деятельности на этапе Кубка мира // Теория и практика физической культуры. 2020. № 10. С. 41–42. Sivakov V. I. (2020), “Comparison of power systems of elite biathletes in competitive activity at the World Cup stage”, Theory and practice of physical culture, No. 10, pp. 41–42.