Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 104925 SAPEFB Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта The use of modern fitness technologies in the physical training of highly qualified athletes 17-19 years old engaged in fitness-aerobics Использование современных фитнес-технологий в физической подготовке высококвалифицированных спортсменок 17-19 лет, занимающихся фитнес-аэробикой Генералова Елена Александровна Generalova Elena Aleksandrovna Дегтярева Дарья Илдаровна Degtyareva Daria Ildarovna

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Прописнова Елена Павловна Propisnova Elena Pavlovna

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Палкин Алексей Владимирович Palkin Alexey Vladimirovich Волгоградская государственная академия физической культуры Volgograd RU Volgograd State Academy of Physical Culture Volgograd RU 15 06 2024 15 06 2024 6 146 149 10 02 2024 07 03 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/104925/view

В статье представлено исследование содержания процесса физической подготовки высококвалифицированных спортсменок фитнес-аэробики, выступающих на соревнованиях в дисциплине «хип-хоп». Целью исследования явилась разработка методики повышения физической подготовленности высококвалифицированных спортсменок 17-19 лет, основанной на средствах фитнеса. В эксперименте приняли участие спортсмены – студенты Волгоградской государственной академии физической культуры, которые состоят в команде по хип-хопу. Полученные результаты подтвердили положительное влияние использования средств фитнеса в процессе подготовки команды к соревнованиям (в подготовительном периоде) на уровень физической подготовленности.

The article presents a study of the content of the physical training process of highly qualified fitness aerobics athletes competing in the discipline "hip-hop". The aim of the study was to develop a technique for improving the physical fitness of highly qualified athletes aged 17-19 years, based on fitness tools. The experiment was attended by athletes – students of the Volgograd State Academy of Physical Culture, who are members of the hip-hop team. The results obtained confirmed the positive effect of using fitness tools in the process of preparing the team for competitions (in the preparatory period) on the level of physical fitness.

 физическая подготовка студенческий спорт девушки фитнес-технологии хип-хоп фитнес-аэробика physical training student sports girls fitness technology hip-hop fitness-aerobics

Штода М. Л. Проблема физической подготовки в фитнес-аэробике // Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта : материалы международной научно-практической конференции. Владимир, 2005. С. 230–235. Shtoda M. L. (2005), “The problem of physical training in fitness aerobics”, Current state and prospects of development of physical culture and sports, Materials of the international scientific and practical conference, Vladimir, pp. 230–235. Диаконидзе Ю. А., Дарданова Н. А., Сулимов А. А. Влияние групповых занятий силовой направленности на показатели уровня физического состояния женщин 21-35 лет в условиях фитнес-клуба // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 10 (176). С. 124–127. Diakonidze Yu. A. (2019), “The influence of power-oriented group exercises on the indicators of the level of physical condition of women aged 21-35 in a fitness club”, Scientific notes of the P.F. Lesgaft University, No. 10 (176), pp. 124–127.