Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 109436 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Peculiarities of footwork technique in training climbers Особенности техники работы с одной ноги в подготовке скалолазов Волохин Михаил Кириллович Volokhin Mikhail Kirillovich Соловарова Елена Владимировна Solovarova Elena Vladimirovna https://orcid.org/0009-0001-2195-3367 Шулико Юрий Владимирович Shuliko Yurii Vladimirovich

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта St Petersburg Россия Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health St Petersburg Russian Federation ГБУ ДЮЦ Московского района Санкт-Петербурга «Центр физической культуры, спорта и здоровья» Санкт-Петербург Россия State Budgetary Institution of Children and Youth Center of the Moskovsky District of St. Petersburg "Center of Physical Culture, Sports and Health" St. Petersburg Russian Federation 29 02 2024 29 02 2024 2 34 37 13 01 2024 18 01 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/109436/view

Базовой техникой в скалолазании является техника работы ног. Важным моментом является перенос большей части нагрузки на ноги. Использование более разнообразного арсенала техники повышает соревновательный результат. В настоящее время сведения о постановке ног в скалолазании разрознены, в разных источниках встречаются разные комбинации элементов. В тренировочном процессе необходимо вводить термины, соответствующие различным техническим элементам. Для этого необходима систематизация. В связи с большим объемом и разнообразием технических действий ног в статье рассматривается только классификация движений с одной ноги, даются краткие описания выполняемых действий.

Footwork is one of the most important techniques in climbing. The key is to put most of the weight on your legs. The use of a more diverse arsenal of techniques increases competition results. Currently, the information on footwork is scattered, different sources contain differ-ent combinations of elements. In the training process it is necessary to introduce terms corresponding to different technical elements. For this purpose, systematization is necessary. Due to the large volume and variety of technical actions of the legs, the article considers only the classification of movements with one leg and gives brief descriptions of the performed actions.

 скалолазание техническая подготовка скалолаза классификация в скалолазании техника работы ног climbing technical training of a climber classification in climbing footwork technique

Соловарова Е. В. Классификация движений в скалолазании. Санкт-Петербург : Оникс, 2014. 64 с. Solovarova E. V. (2014), Classification of movements in climbing: a methodological guide, LLC «Onyx», St.-Petersburg. Horst E. J. Learning to Climb Indoors (How To Climb Series). 2-nd ed. Guilford, Connecticut : Falcon Guides, 2012. 208 p. Horst E. (2012), Learning to Climb Indoors, 2nd (How To Climb Series). Guilford, Falcon Guides, Connecticut. Long J., Gaines B. How to Rock Climb (How To Climb Series). 6-th ed. Guilford, Connecticut : Falcon Guides, 2022. 416 p. Long J. and Gaines B. (2022), How to Rock Climb (How To Climb Series). Guilford, Falcon Guides, Connecticut. Волохин М. К., Соловарова Е. В., Скачков Ю. А. К вопросу расширения арсенала технических действий при обучении скалолазов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2023. № 1 (215). С. 100–104. Volokhin M. K. (2023), To the question of expanding the arsenal of technical actions in training climbers, Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta, no 1 (215), pp. 100–104.