Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 109502 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА The use of neuroscience and yogolates in physical education classes to improve the cognitive abilities of students of transport universities Применение нейробики и йоголатеса на занятиях по физическому воспитанию для повышения когнитивных способностей студентов транспортных вузов Постол Ольга Львовна Postol Ol'ga L'vovna

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Панкратова Ольга Николаевна Pankratova Ol'ga Nikolaevna Российский университет транспорта Moscow RU Russian University of Transport Moscow RU Московский экономический институт Россия Moscow Institute of Economics Russian Federation 29 02 2024 29 02 2024 2 146 149 09 01 2024 07 02 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/109502/view

В статье представлено исследование по улучшению когнитивных способностей студенческой молодежи в процессе физического воспитания. Рассмотрено влияние занятий нейробикой в комплексном сочетании с йоголатесом на когнитивные способности студентов транспортного вуза. Приведены результаты психологического тестирования, выявлено значительное улучшение зрительной, оперативной памяти, скорости восприятия новой информации, подвижности и силы нервных процессов, что доказывает эффективность и целесообразность использования на занятиях по физическому воспитанию в транспортных вузах авторской методики оздоровления с применением нейробики в комплексном сочетании с йоголатесом.

The article presents a study on improving the cognitive abilities of students in the process of physical education. The influence of neurobics classes in combination with yogalates on the cognitive abilities of students at a transport university is considered. The results of psychological testing are presented, a significant improvement in visual and operative memory, speed of perception of new information, mobility and strength of nervous processes was revealed, which proves the effectiveness and feasibility of using the author’s healing method in physical education classes at transport universities using neurobics in complex combination with yogalates.

 физическое воспитание студентов физическая культура в вузе когнитивные способности нейробика йоголатес physical education of students physical culture at the university cognitive abilities neurogymnastics and yoga

Каргаполов В. П., Симонов А. П. Современные проблемы физкультурного образования студенческой молодежи // Развитие человеческого потенциала системы образования для общества знаний : сборник материалов IV научно-практической конференции с международным участием / под общей редакцией Н. Ю. Абраменко. Биробиджан, 2021. С. 123–126. Kargapolov V. P. and Simonov A. P. (2021), “Modern problems of physical education of students, Development of the human potential of the education system for the knowledge society”, Collection of materials of the IV scientific and practical conference with international participation, Under the general editorship of N.Y. Abramenko, Birobidzhan, pp. 123–126. Щадилова И. С., Маскаева Т. Ю., Лебедева О. Л. Регулирование психофизического состояния студентов-спортсменов в условиях очно-дистанционного формата тренировок // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2022. № 6 (208). С. 453–456. Shchadilova I. S., Maskayeva T. Y. and O.L. Lebedeva O. L. (2022), “Regulation of the psychophysical state of student-athletes in the conditions of intramural and remote training format”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 208, No.6, pp. 453–456. Изнак А. Ф., Изнак Е. В., Мельникова Т. С. Параметры когерентности ЭЭГ как отражение нейропластичности мозга при психической патологии // Психиатрия. 2018. № 2 (78). С. 127–137. Iznak A. F., Iznak E. V. and Melnikova T. S. (2018), “Parameters of EEG coherence as a reflection of brain neuroplasticity in mental pathology”, Psychiatry, Vol. 78, No.2, pp. 127–137. Постол О. Л., Панкратова О. Н. Йоголатес на занятиях по физическому воспитанию для улучшения эмоционального состояния студенток вузов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2023. № 6 (220). С. 303–307. Postol O. L. and Pankratova O. N. (2023), “Yogolates in physical education classes to improve the emotional state of university students”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 220, No.6, pp. 303–307. Кац Л. К., Рубин М. Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга. Минск : Попурри, 2014. 160 с. Katz L. and Rubin M. (2014), “Neurobiology: exercises for brain training”, Minsk, Potpourri, 160 p.