кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
В статье представлено исследование по изучению влияния краткосрочной программы высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) на соревновательные результаты спортсменов, соревнующихся в боевом самбо. Для оценки соревновательных результатов спортсменов использовали систему анализа соревновательного потенциала (PotAS). Выявлено достоверное различие в значениях PotAS между группами спортсменов, соревнующихся в весовой категории до 79 кг, в пользу спортсменов, использовавших программу ВИИТ. Не обнаружено значимых различий в значениях PotAS между группами спортсменов, соревнующихся в весовой категории до 71 кг. Включение специфичных программ ВИИТ в четырехнедельный предсоревновательный цикл подготовки боевых самбистов может способствовать росту соревновательных результатов спортсменов.
The purpose of this study was to examine the effects of a short-term HIIT program on competitive performance of male combat sambo athletes. The Potential Analysis System (PotAS) to assess the competitive results of athletes was used. A significant difference in PotAS values was found between groups of athletes competing in weight category up to 79 kg, in favor of athletes who used HIIT program. There were no significant differences in PotAS values between groups of athletes competing in the up to 71 kg weight category. The inclusion of specific HIIT programs in 4-week pre-competition training cycle for combat sambo athletes can contribute to the growth of athletes’ competitive results.