Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 109695 IAFVHT ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Increasing the level of physical performance of students of an agricultural university in the process of practicing sports with increased difficulty of motor coordination Повышение уровня физической работоспособности студентов аграрного вуза в процессе занятий видами спорта с повышенной сложностью координации движений https://orcid.org/0000-0002-1079-2983 Никифорова Ольга Николаевна Nikiforova Ol'ga Nikolaevna nikiforova@rgau-msha.ru

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 https://orcid.org/0000-0001-7143-7531 Маркин Эдуард Васильевич Markin Eduard Vasil'evich markin.ev@rgau-msha.ru

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Фёдоров Игорь Григорьевич Fedorov Igor' Grigor'evich Матчинова Нина Викторовна Matchinova Nina Viktorovna Российский государственный аграрный университет, Московская сельскохозяйственная академия имени К.А. Тимирязева Russian State Agrarian University - Moscow Timiryazev Agricultural Academy Российский государственный аграрный университет – МСХА имени К.А. Тимирязева Москва Россия Russian State Agrarian University – Moscow State Agricultural Academy named after K.A. Timiryazev Moscow Russian Federation Калужский филиал Российского государственного аграрного университета – МСХА имени К.А. Тимирязева Россия Russian State Agrarian University – Moscow State Agricultural Academy named after K.A. Timiryazev, Kaluga Branch Russian Federation 29 03 2024 29 03 2024 3 175 180 02 02 2024 28 02 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/109695/view

В статье представлено исследование по определению эффективных путей повышения уровня физической работоспособности студентов на основе использования видов спорта с повышенной сложностью двигательной координации. В основу исследования положено изучение методики проведения занятий по развитию и совершенствованию скоростно-силовых и силовых качеств, а также специальной выносливости средствами черлидинга, фехтования и полиатлона. Повышению уровня функциональных возможностей студентов и увеличению объема динамических упражнений способствовала физическая нагрузка в основной части занятия в пределах 114-144 уд/мин. Изучаемые в ходе эксперимента педагогические тесты уровня физической подготовленности и функционального состояния студентов 1-3 курсов очной формы обучения характеризовались надежностью и информативностью и использовались два раза за семестр.

The purpose of the study is to identify effective ways to increase the level of physical performance of students based on the use of sports with increased difficulty of motor coordination. The study was based on the study of the methodology of conducting classes on the development and improvement of speed, strength and strength qualities, as well as special endurance by means of cheerleading, fencing and polyathlon. Physical activity in the main part of the lesson in the range of 114-144 beats/min contributed to an increase in the level of functional capabilities of students and an increase in the volume of dynamic exercises. The pedagogical tests studied during the experiment for changes in the level of physical fitness and functional state of full-time students of 1-3 courses were characterized by reliability and informativeness as control standards, and were used twice per semester.

 студенческий спорт двигательная координации физическая работоспособность students sport motor coordination physical performance

Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. Москва : Медицина, 1990. 192 с. Aulik I. V. (1990), Determination of physical performance in the clinic and sports, Meditsina, Moscow. Джантаева Г. А. Оценка функционального состояния организма студентов до и после физической нагрузки // Вестник Кыргызского Национального Университета имени Жусупа Баласагына. 2016. № 4 (87). С. 48–55. Dzhantaeva G. A. (2016), “Assessment of the functional state of the body of students before and after physical activity”, Bulletin of the Zhusup Balasagyn Kyrgyz National University, No 4 (87), pp. 48–55. Бурсова А. П. Эффективность применения ритмической гимнастики в оздоровительной физической культуре у студентов высшего учебного заведения // Научно-методический электронный журнал «Концепт». 2015. № 13. URL: http://www. e-koncept.ru/2015/85484.htm (дата обращения: 28.02.2024). Bursova A. P. (2015), “The effectiveness of rhythmic gymnastics in health-improving physical culture among students of higher educational institutions”, Scientific and methodological electronic journal "Concept", No 13, available ft: http://www. e-koncept.ru/2015/85484.htm. Германов Г. Н., Машошина И. В., Васенин Г. А. Темпы прироста показателей физического развития, функциональной и двигательной подготовленности школьников в различные периоды возрастного развития // Culture physical and health. 2014. № 4. С. 81–86. Germanov G. N., Mashoshina I. V., Vasenin G. A. (2014), “Growth rates of indicators of physical development, functional and motor readiness of schoolchildren in various periods of age development”, Culture physical and health, No. 4, pp. 81–86. Готовцев Е. В., Германов Г. Н., Романова Ю. В., Машошина И. В. Мониторинг состояния здоровья и физической подготовленности студентов как методология анализа и оценки продуктивности процесса физического // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2012. № 1 (83). С. 40–45. Gotovtsev E. V., Germanov G. N., Romanova Yu. V., Mashoshina I. V. (2012), “Monitoring the state of health and physical fitness of students as a methodology for analyzing and evaluating the productivity of the physical process”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, № 1 (83), pp. 40–45. Никифорова О. Н., Журбина А. Д., Бакулина Е. Д., Хотеева М. В. Адаптация и особенности функциональных возможностей девушек-футболисток с нарушениями слуха в зависимости от квалификации и возраста // Теория и практика физической культуры. 2021. № 9. С. 40–42. Nikiforova O. N., Zhurbina A. D., Bakulina E. D., Khoteeva M. V. (2021), “Adaptation and features of the functional capabilities of female football players with hearing impairments depending on qualifications and age”, Theory and practice of physical culture, No. 9, pp. 40–42. Никифорова О. Н., Маркин Э. В., Сорокин Д. В., Хотеева М. В. Спортивная подготовка в летнем полиатлоне на основе рационального распределения тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры. 2023. № 1. С. 94–96. Nikiforova O. N., Markin E. V., Sorokin D. V., Khoteeva M. V. (2023), “Sports training in summer polyathlon based on the rational distribution of training loads”, Theory and practice of physical culture, No. 1, pp. 94–96. Пузырь Ю. П. Управление физическим воспитанием в образовательных учреждениях на основе мониторинга физического состояния : автореферат диссертации … кандидата педагогических наук. Москва, 2006. 24 с. Bubble Yu. P. (2006), Management of physical education in educational institutions based on monitoring of physical condition, abstract of the dissertation, Moscow.