Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 109698 VICOSW ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Influence of roup skiping classes on physical performance of Astrakhan state medical university students Влияние занятий роуп скиппингом на физическую работоспособность студентов Астраханского государственного медицинского университета Одинцова Мария Олеговна Odincova Mariya Olegovna Астраханский Государственный Медицинский Университет Astrakhan RU Astrakhan State Medical University Astrakhan RU 29 03 2024 29 03 2024 3 186 188 01 02 2024 28 02 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/109698/view

Занятия физической активностью являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, особенно для студентов. Одним из эффективных способов поддержания физической работоспособности является роуп скиппинг. Этот вид тренировки позволяет развивать выносливость, силу и гибкость, а также улучшает координацию движений и сердечно-сосудистую систему. В статье представлено исследование по использованию роуп скиппинга во время занятий со студентами Астраханского государственного медицинского университета. Доказано, что использование роуп скиппинга в занятиях по физической культуре эффективно и может быть успешно применено в вариативных занятиях.

Physical activity is an integral part of a healthy lifestyle, especially for students. One of the effective ways to maintain physical performance is rope skipping. This type of training allows you to develop endurance, strength and flexibility, and also improves coordination and cardiovascular system. The article presents a study on the use of rope skipping during classes with students of Astrakhan State Medical University. It is proved that the use of rope skipping in physical education classes is effective and can be successfully applied in variable classes.

 физическая работоспособность роуп скиппинг студенты физическая культура двигательная активность physical performance rope skipping students physical education physical activity

Белых С. И. Самоконтроль студентов во время самостоятельных занятий физическим воспитанием и спортом // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2015. № 9 (127). С. 57–67. Belykh S. I. (2015), “Self-control in students during individual classes of physical culture and sports”. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 9 (127), pp. 57–67. Ветков Н. Е. Основы врачебного контроля и самоконтроля в процессе физического воспитания // Наука-2020. 2016. № 5 (11). С. 218–227. Vetkov N. E. (2016), “Basics of medical control and self-control during physical education”, Science-2020, No. 5 (11), pp. 218–227. Ильин А., Капилевич Л., Марченко К., Сурков Д. Проблемы организации и содержания физического воспитания студентов в техническом университете // Вестник Томского государственного университета. 2011. № 347. С. 135–138. Il'in A. A., Kapilevich L. V., Marchenko K. A., Surkov D. A. (2014), «Issues of arrangement and support of physical education», Bulletin of the Tomsk State University, No. 347, pp. 135–138. Karpov V. Yu., Zavalishina S. Yu., Dorontsev A. V. [et al]. Influence of Regular Feasible Physical Activity on the Platelet’s Functional Activity of the Second Mature Age People // Systematic Reviews in Pharmacy. 2020. № 11(8). Р. 439–445. Karpov V. Yu., Zavalishina S. Yu., Dorontsev A. V., Voronova N. N., Shulgin A. M., Sharagin V. I. and Koz'yakov R. V. (2020), “Influence of Regular Feasible Physical Activity on the Platelet’s Functional Activity of the Second Mature Age People”, Systematic Reviews in Pharmacy, No. 11 (8), pp. 439–445. Karpov V. Y., Zavalishina S. Y., Bakulina E. D., Dorontsev A. V., Gusev A. V., Fedorova T. Y. & Okolelova V. A. The Physiological Response of the Body to Low Temperatures // Journal of Biochemical Technology. 2021a. 12 (1). Р. 27–31. Karpov V. Y., Zavalishina S. Y., Bakulina E. D., Dorontsev A. V., Gusev A. V., Fedorova T. Y. & Okolelova V. A. (2021a), «The Physiological Response of the Body to Low Temperatures», Journal of Biochemical Technology, 12 (1), pp. 27–31. Лубышева Л. И. Концепция спортизации в системе физкультурного образования // Вестник ПГГПУ. Серия № 1. Психологические и педагогические науки. 2016. № 2-1. С. 44–54. Lubysheva L. I. (2016), “The concept of sportization in physical education system”, Bulletin of PSGPU, Series no. 1, Psychological and pedagogical sciences, No. 2-1, pp. 44–54.