кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
В статье представлено исследование по оценке текущего уровня качества гибкости у студентов вуза посредством теста «Наклон вниз» и определению возможных границ его улучшения в возрастном диапазоне 18-19 лет средствами выполнения специальных заданий направленного действия. По мнению автора, тест комплекса ГТО «Наклон вниз», оценивающий степень общей подвижности позвоночника, не является однозначно информативным для оценки развития общего уровня гибкости, т.к. более важным является повышение уровня подвижности в суставах, улучшающих технику в большинстве видов спорта за счёт повышения амплитуды движений. Отмечено, что в нынешней редакции комплекса ГТО вызывает вопрос незначительная дифференциация 1-3 см между нормативами юношей и девушек, хотя по наблюдениям автора она должна составлять 3-5 см.
The article presents a study to assess the current level of flexibility quality among university students through the "Slope down" test and to determine the possible limits of its improvement in the age range of 18-19 years by means of performing special tasks of directed action. According to the author, the “Downward Bend” complex TPR test, which evaluates the degree of general mobility of the spine, is not uniquely informative for assessing the development of the general level of flexibility of the subjects, because more important is to increase the level of mobility in the joints, improving technique in most types of sport by increasing the range of motion. In addition, in the current TPR complex, the slight differentiation of 1-3 cm between the standards for boys and girls raises questions, although according to authors observations it should be 3-5 cm.