кандидат психологических наук;
candidate of psychological sciences;
кандидат психологических наук;
candidate of psychological sciences;
В статье представлены результаты сравнительного исследования личностных качеств женщин, занимающихся йогой. Отмечается рост популярности данного вида оздоровительной практики в различных регионах Российской Федерации в связи с тем, что он направлен на улучшение физического и психического здоровья. Несмотря на разнообразие программ занятий йогой и форм их проведения, предлагаемых на территории Южного Урала, особенности целевой группы остаются мало изученными, что снижает эффективность популяризации данного вида оздоровительной деятельности. Цель авторского исследования заключается в комплексном изучении и выявлении специфики черт личности женщин, систематически посещающих занятия йогой. Обнаружено, что у женщин, систематически занимающихся йогой, достоверно лучше развиты коммуникативные качества личности (а именно, общительность и социальная смелость). Это означает, что занятия йогой рассматриваются участниками как возможность удовлетворения, в первую очередь, социальных потребностей, что необходимо учитывать в процессе популяризации йоги как направления, способствующего улучшению физического и психического здоровья.
The article presents the results of a comparative study of the personal qualities of women engaged in yoga. There is an increase in the popularity of this type of wellness practice in various regions of the Russian Federation due to the fact that it is aimed at improving physical and mental health. Despite the variety of yoga programs and forms of their implementation offered on the territory of the Southern Urals, the characteristics of the target group remain poorly understood, which reduces the effectiveness of popularization of this type of wellness activity. The purpose of the study is to comprehensively study and identify the specifics of the personality traits of women who regularly attend yoga classes. It was found that women who systematically practice yoga have significantly higher developed communicative personality qualities (namely, sociability and social courage). This means that yoga classes are considered by participants as an opportunity to meet, first of all, social needs, which must be taken into account in the process of popularizing yoga as a direction that contributes to improving physical and mental health.