Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 111427 DOBURH Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Study of physical fitness of young judo players Исследование физической подготовленности юных дзюдоистов https://orcid.org/0000-0002-9151-3367 Мещеряков Виктор Сергеевич Mescheryakov Viktor Sergeevich Федеральное государственное казенное образовательное учреждение высшего образования "Сибирский юридический институт Министерства внутренних дел Российской Федерации" Federal state public educational institution of higher professional education "Siberian law Institute of the Ministry of internal Affairs of the Russian Federation" 31 07 2024 31 07 2024 7 130 133 27 02 2024 22 03 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/111427/view

В статье представлено исследование по вопросам физической подготовки в единоборствах. Физическая подготовка занимающихся спортивными единоборствами имеет комплексный характер. На основании изученных данных автор предположил, что в основе физической подготовленности юных дзюдоистов должно быть развитие силовых способностей, что окажет положительное влияние на быстроту движений, проявление различных видов выносливости и координационных способностей.

The article presents a study on physical training in martial arts. Physical training for those involved in sports is complex. On the basis of the studied data, the author suggested that the physical preparation of young judo players should be based on the development of strength skills, which will have a positive impact on the speed of movement, the manifestation of various types of endurance and coordination skills.

 дзюдо физическая подготовка физические качества силовые способности сопряженный метод judo physical training physical qualities strength abilities conjugate method

Воробьев В. А., Тараканов Б. И. Основные причины низкой эффективности подготовки юных борцов // Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных борцов в государственных образовательных учреждениях физической культуры. Москва : РГУФКСиТ, 2004. С. 74–79. Vorobyov V. A., Tarakanov B. I. (2004) ,“The main reasons for the low efficiency of training young wrestlers”, Improving the system of training highly qualified wrestlers in state educational institutions of physical culture, Moscow, pp. 74–79. Верхошанский Ю. В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. Москва : Физкультура и спорт, 1988. 331 с. Verkhoshansky Yu. V. (1970), “Fundamentals of special physical training of athletes”, Physical culture and sport, Moscow. Мещеряков В. С., Глубокий В. А., Дворкин В. М., Кудрявцев М. Д. Об актуальности разработки современного подхода к развитию физических качеств юных дзюдоистов // Проблемы современного педагогического образования. 2018. № 59-2. С. 228–231. Meshcheryakov V. S., Glubokiy V. A., Dvorkin V. M., Kudryavtsev M. D. (2021), “On the relevance of developing a modern approach to the development of physical qualities of young judoka”, Problems of modern pedagogical education, No. 59-2, pp. 228–231. Мещеряков В. С. Построение процесса физической подготовки юных дзюдоистов на основе современных направлений силовых тренировок // Научный компонент. 2021. № 3 (11). С. 93–100. Meshcheryakov V. S. (2021), “Building the process of physical training of young judoists on the basis of modern directions of strength training”, Scientific component, No. 3 (11), pp. 93–100. Селуянов В. Н. Роль аэробного механизма энергообеспечения в борьбе // Спортивные единоборства на рубеже столетий: пути и перспективы развития. Всероссийская научно-практическая конференция, посвященная 80-летию профессора кафедра борьбы Е.М. Чумакова. Москва : Российская государственная академия физической культуры, 2001. С. 160–165. Seluyanov V. N. (2001), “The role of the aerobic mechanism of energy supply in wrestling”, Martial arts at the turn of the century: ways and prospects of development, All-Russian scientific and practical conference dedicated to the 80th anniversary of Professor of the Department of Wrestling E.M. Chumakov, Moscow, pp. 160–165. Osipov A. [et al.]. The use of functional training – crossfit methods to improve the level of special training of athletes who specialize in combat sambo // Journal of Physical Education and Sport. 2017. № 3. P. 2013–2018. Osipov A. (2017), “The use of functional training – crossfit methods to improve the level of special training of athletes who specialize in combat sambo”, Journal of Physical Education and Sport, No. 3, pp. 2013–2018. Wilmore J. H., Costill D. L. Physiology of sport and exercise. Champaign, Illinois : Human Kinetics, 2004. 726 p. Wilmore J. X., Costill D. L. (2004), “Physiology of sport”, Champaign, Illinois : Human Kinetics, 726 p. Zatsiorsky V. Science and Practice of Strength Training. Human Kinetics, 2006. 264 p. Zatsiorsky V. (2006), “Science and Practice of Strength Training”, Human Kinetics, 264 p.