доктор медицинских наук;
doctor of medical sciences;
В статье обоснована необходимость разработки методики повышения адаптивных возможностей организма курсанта, поступившего в высшее военное образовательное учреждение, с целью дальнейшей успешной адаптации в новой для него среде и полноценного усвоения учебного материала, а также правильного выполнения своих профессиональных и служебных обязанностей. Для полноценной жизни курсанта в стенах высшего военного образовательного учреждения необходимо провести подбор оптимальных разновидностей физической нагрузки, которые позволят повысить адаптационные возможности организма курсантов. Кроме того, необходима разработка рекомендаций по выбору вида и интенсивности физической нагрузки, позволяющей повысить качество адаптивных изменений кардио-респираторной системы. В статье определена разновидность физической нагрузки, посредством которой возможно вызвать положительный эффект функционирования кардио-респираторной системы. Гамотный подбор физической нагрузки сможет улучшить физическое и психоэмоциональное состояние организма человека, тем самым оказывая положительное влияние на функциональное состояние кардио-респираторной системы, что будет способствовать облегчению протекания периода адаптации в новой среде.
The article reflects the issues of the need to develop a methodology for improving the adaptive capabilities of a cadet's body who entered a higher military educational institution in order to further successfully adapt to a new environment and fully assimilate educational material, as well as correctly perform their professional and official duties. For a full-fledged life of a cadet within the walls of a higher military educational institution, it is necessary to select the optimal types of physical activity that will increase the adaptive capabilities of the body of cadets. In addition, it is necessary to develop recommendations on the choice of the type and intensity of physical activity, which allows to improve the quality of adaptive changes in the cardio-respiratory system. The article defines a type of physical activity, through which it is possible to cause a positive effect on the functioning of the cardio-respiratory system. A competent selection of physical activity can improve the physical and psycho-emotional state of the human body, thereby having a positive effect on the functional state of the cardio-respiratory system. This will facilitate the passage of the adaptation period in a new environment.