Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 111595 EGAAVU Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Improving technical skills in sports aerobics based on the development of speed and strength endurance of athletes Повышение технического мастерства в спортивной аэробике на основе развития скоростно-силовой выносливости спортсменов Шитова Вероника Игоревна Shitova Veronika Igorevna https://orcid.org/0000-0002-2990-2599 Медведева Елена Николаевна Medvedeva Elena Nikolaevna elena.vlgafk@rambler.ru

доктор педагогических наук;

doctor of pedagogical sciences;

 https://orcid.org/0000-0003-4285-3493 Кивихарью Инна Владимировна Kiviharju Inna Vladimirovna

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта RU National State University of Physical Education, Sports and Health named after P.F. Lesgaft RU Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта St Petersburg Россия Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health St Petersburg Russian Federation 30 09 2024 30 09 2024 9 209 214 31 05 2024 21 06 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/111595/view

В спортивной аэробике результативность соревновательных программ спортсменок зависит от технической сложности элементов и безошибочного их выполнения. В статье представлено исследование по разработке комплекса специальных упражнений для развития скоростно-силовой выносливости спортсменов, направленного на повышение технического мастерства в соревновательной композиции спортивной аэробики. Доказано, что увеличение технической сложности соревновательных композиций возможно за счет повышения уровня физической подготовленности спортсменов. Так, в компонентах элементов сложности и акробатики необходимо преимущественное развитие силы и гибкости, а в переходах, взаимодействиях и соединениях аэробных движений – координация. При этом результативность демонстрации компонентов соревновательной композиции обеспечивает проявление специальной выносливости в сочетании с вышеперечисленными компонентами.

The effectiveness of competitive programs in sports aerobics for female athletes depends on the technical difficulty of the elements and their flawless execution. The article presents a study on the development of a complex of special exercises aimed at improving the speed-strength endurance of athletes in sports aerobics, with the goal of enhancing technical mastery in competitive compositions. It has been proven that increasing the technical complexity of competitive compositions is possible through improving the physical fitness level of athletes. Thus, in the components of acrobatics and difficulty elements, strength and flexibility development are essential, while coordination is crucial in transitions, interactions, and connections of aerobic movements. The successful demonstration of these components in competitive compositions requires a combination of special endurance with the aforementioned elements.

 специальная выносливость спортивная аэробика соревновательная композиция специальная физическая подготовка special endurance sports aerobics competitive composition special physical training

Правила по спортивной аэробике FIG за 2022-2024 г. URL: http://aerobic-gymnastics.ru/dokumenty/ ?doctype=3587 (дата обращения: 01.02.2024). “FIG Sports Aerobics Rules for 2022-2024”, URL: http://aerobic-gymnastics.ru/dokumenty/?doctype=3587, accessed: 01.02.2024. Кивихарью И. В., Бичурин Р. Р. Специальная физическая подготовка в мужских акробатических парах на этапе высшего спортивного мастерства // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2020. № 7 (185). С. 162–166. Kiviharju I. V., Bichurin R. R. (2020), “Special physical training in male acrobatic couples in professional sport”, Scientific notes of PF Lesgaft University, No. 7 (185), pp. 162–166. Пирожкова Е. А. Интегральный показатель специальной выносливости в гимнастических видах спорта // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. № 3. С. 158–161. Pirozhkova E. A. (2011), “Integral indicator of special endurance in gymnastic sports”, Scientific notes of PF Lesgaft University, No. 3, pp. 158–161. Маринина А. С., Айзятуллова Г. Р. Повышение исполнительского мастерства высококвалифицированных спортсменов аэробики на основе совершенствования компонентов соревновательной композиции //Физическая культура, спорт, туризм: наука, образование, технологии : материалы ХI Всероссийской с международным участием научно-практической конференции, посвященной 100-летию Минспорта России и 10-летию науки и технологий в России (21 апреля 2023 г.). Челябинск : УралГУФК, 2023. С. 314. Marinina A. S., Aizyatullova G. R. (2023), “Improving the performance skills of highly qualified aerobics athletes based on improving the components of a competitive composition”, Physical culture, sport, tourism: science, education, technology, materials of the XI All-Russian scientific and practical conference with international participation dedicated to the 100th anniversary of the Ministry of Sports of Russia and the 10th anniversary of science and technology in Russia (April 21, 2023), Chelyabinsk, UralGUFK, p. 314.