Современный этап развития боевого самбо характеризуется постоянно растущей конкуренцией, что свидетельствует о необходимости разработки и применения новых средств и методик спортивной тренировки. Для достижения успеха в соревновательной деятельности необходимо не только обладать богатым арсеналом технико-тактических действий, но и высоким уровнем развития специальных физических качеств. Цель исследования - разработка индивидуальной тренировочной программы по боевому самбо и оценка её эффективности в совершенствовании специальной физической подготовленности спортсмена высокого класса. Мы предположили, что процесс специальной физической подготовки высококвалифицированных спортсменов боевого самбо будет более эффективным при построении тренировочной программы с учетом особенностей функционального состояния организма и структуры проведения соревновательной деятельности. Исследование проводилось на базе Государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва по самбо» г. Кстово с декабря 2021 года по декабрь 2022 года. Разработанная тренировочная программа позволила повысить уровень специальной физической подготовленности спортсмена группы высшего спортивного мастерства, что подтверждается результатами тестового комплекса упражнений и лабораторной диагностики
The current stage in the development of combat sambo is characterized by constantly growing competition, which indicates the need to develop new means and methods of sports training. To achieve success in competitive activity, it is necessary not only to have a rich arsenal of technical and tactical actions, but also a high level of development of special physical qualities. The purpose of the study is to develop an individual training program in combat sambo and evaluate its effectiveness in improving the special physical fitness of a high-class athlete. We assumed that the process of special physical training of highly qualified combat SAMBO athletes would be more effective when building a training program, taking into account the features of the functional state of the body and the structure of the competitive activity. The study was conducted on the basis of the State Budgetary Institution "Sport School of the Olympic Reserve for Sambo" in Kstovo from December 2021 to December 2022. The developed training program made it possible to increase the level of special physical fitness of an athlete of the highest sportsmanship group, which is confirmed by the results of a test set of exercises and laboratory diagnostics