Дыхание для организма наиважнейший процесс в саморазвитии личности воздействует на физиологические функции взаимосвязанные с психическими свойствами, физическими сферами и интеллектом. Приобретённые знания научной литературы позволили создать дыхательные техники на разработанном нами инновационном комплексе оздоровительных дыхательных аппаратах осваиваются педагогико-психологическими методическими принципами по направлениям: необходимость дыхания, целесообразность применения простых дыхательных тренажёров, адекватность воздействий дыхательной нагрузки, комплексность влияния дыхательных упражнений на тренажёрах, рациональность построения практических занятий, управляемость нагрузки психикой, стимулирование интересов новыми знаниями о здоровом дыхании формируют «Здоровьесберегающую оздоровительную дыхательную технологию». Методы и материал исследования проводились на занятиях физической культуры со студентами 1-3 курсов ПНИПУ, г. Пермь, Россия. Применялся анализ, определили процессы систематизации, охарактеризовали сравнения, сопоставления, обобщения, обоснованы научными материалами, выявлены методы сопряжённого воздействия с целью тренировки освоения новых знаний внешнего и внутреннего своего дыхания, формируют «Здоровьесберегающую оздоровительную дыхательную технологию». Результаты в саморазвитии личности выполнялись разнохарактерные дыхательные упражнения на оригинальных дыхательных устройствах выводили слизь разной консистентности из пазух носовой полости, кашлевые отходы слизи, пылевые, газовые частицы, канцерогены - это создаёт ощущение здорового дыхания и хорошее состояние оздоровления, определило «Здоровьесберегающую оздоровительную дыхательную технологию». Научная новизна решает проблему повышения уровня респираторной системы саморазвития личности на простейшем комплексе дыхательных тренажёрных средствах выполняемых гетерогенно оздоровительные дыхательные техники для саморазвития личности формируют «Здоровьесберегающую оздоровительную дыхательную технологию», физиологически перестраивает организм на гипоксию как метод тренировки. Практическая значимость дыхательных упражнений разнохарактерного воздействия на новых аппаратах дыхания оказывает терапевтический эффект с лечебной и профилактической целью, проявляется снижение кислорода (гипоксия), повышается содержание углекислого газа (гиперкапния). Сопротивление на выдохе, изменяет объём (глубину) и частоту дыхания, тренирует изменения дыхания. Заключение свидетельствует, что систематические практические занятия педагогико-психологическими методическими принципами внушают процесс убеждения саморазвития личности специальными дыхательными техниками и практиками выполняемыми на комплексе дыхательных тренажёрах, формируют здоровое дыхание и положительное состояние организма, укрепляет функциональное состояние кардиореспираторной системы гипоксией, увеличивает жизненную ёмкость лёгких, силу дыхательных мышц, с убеждением формируется «Здоровьесберегающая оздоровительная дыхательная технология».
Breathing for the body, the most important process in the self-development of the individual, affects the physiological functions interconnected with mental properties, physical spheres and intelligence. The acquired knowledge of scientific literature made it possible to create breathing techniques on the innovative complex of health-improving breathing apparatus developed by us, they are mastered by pedagogical and psychological methodological principles in the following areas: the need for breathing, the expediency of using simple breathing simulators, the adequacy of the effects of respiratory load, the complexity of the influence of breathing exercises on simulators, the rationality of building practical exercises, controllability of the load of the psyche, stimulation of interests with new knowledge about healthy breathing form the "Health-saving health-improving respiratory technology". The methods and material of the study were carried out in physical education classes with 1-3 year students of PNRPU, Perm, Russia. The analysis was applied, the processes of systematization were determined, comparisons, comparisons, generalizations were characterized, substantiated by scientific materials, methods of conjugate influence were identified in order to train the development of new knowledge of one's external and internal breathing, and formed a "Health-saving health-improving respiratory technology". Results in the self-development of the personality: various breathing exercises were performed on the original breathing devices, mucus of different consistency was removed from the sinuses of the nasal cavity, cough waste, mucus, dust, gas particles, carcinogens - this creates a feeling of healthy breathing and a good state of recovery, determined the "Health-saving health-improving respiratory technology". The scientific novelty solves the problem of increasing the level of the respiratory system of self-development of the individual on the simplest complex of breathing simulators performed heterogeneously, health-improving breathing techniques for self-development of the individual form the "Health-saving health-improving respiratory technology", physiologically rebuilds the body for hypoxia as a method of training. The practical significance of breathing exercises of various effects on new respiratory apparatus has a therapeutic effect for therapeutic and prophylactic purposes, a decrease in oxygen (hypoxia) is manifested, and the carbon dioxide content (hypercapnia) increases. Resistance on exhalation, changes the volume (depth) and frequency of breathing, trains changes in breathing. The conclusion shows that systematic practical training with pedagogical-psychological methodological principles inspires the process of persuasion of self-development of the individual with special breathing techniques and practices performed on a complex of breathing simulators, forms healthy breathing and a positive state of the body, strengthens the functional state of the cardiorespiratory system with hypoxia, increases the vital capacity of the lungs, the strength of the respiratory muscles, and is formed with conviction "Health-saving health-improving respiratory technology".