Усилить физические характеристики организма в любом возрасте удается при систематических физических нагрузках. Это возможно в числе прочего при велосипедных нагрузках. Они способны развивать опорно-двигательную систему и активизировать все внутренние органы. Цель исследования - оценить уровень физического развития юношей, занимающихся велосипедным спортом. Методика и организация исследования. Наблюдение велось на 29 здоровых юношах. Они были поделены на две группы. Группа наблюдения (15 юношей) в дополнение к академическим физкультурным занятиям занималась велосипедным спортом трижды в неделю по 2 часа. Контрольная группа включала в себя 14 юношей, имевших значимые физические нагрузки лишь дважды за неделю в условиях университетских учебных занятий по физкультуре. Развитость физических возможностей оценивали при помощи традиционных спортивных тестов. Данные были обработаны статистически. Результаты исследования и их обсуждение. Велосипедные тренировки систематически повторяемые оказались способны улучшить координацию и повысить общую устойчивость тела при разных условиях. Также на их фоне у юношей улучшались параметры физической подготовленности и увеличивалась точность спортивных движений. Выводы. Тренировки в рамках велосипедного спорта в юношеском возрасте увеличивают силу, усиливают выносливость, повышают степень координации выполняемых движений.
It is possible to strengthen the physical characteristics of the body at any age with systematic physical exertion. This is possible, among other things, with cycling loads. They are able to develop the musculoskeletal system and activate all internal organs. Purpose of the study -assess the level of physical development of young men involved in cycling. Methodology and organization of the study. The observation was carried out on 29 healthy young men. They were divided into two groups. The observation group (15 young men) in addition to academic physical education went in for cycling three times a week for 2 hours. The control group included 14 young men who had significant physical activity only twice a week in the conditions of university physical education classes. The development of physical abilities was assessed using traditional sports tests. The data were processed statistically. Research results and discussion. Bicycle training, systematically repeated, was able to improve coordination and increase overall body stability under different conditions. Also, against their background, the parameters of physical fitness improved in young men and the accuracy of sports movements increased. Conclusions. Cycling training in adolescence increases strength, increases endurance, and increases the degree of coordination of movements performed.