В данной статье рассмотрен один из основных аспектов пулевой стрельбы, влияющий на качество выполнения выстрела - дыхание. В рамках проведенного исследования, проводившегося в течение 3 месяцев с участием 30 спортсменов-стрелков, разделенных на шесть групп, было выявлена оптимальная частота проведения дыхательных гимнастик в тренировочном процессе стрелков-винтовочников. Так, полное отсутствие дыхательных упражнений в тренировочном плане или проведение их не более одного раз в месяц может негативно сказаться на результатах спортсменов. Ежедневные дыхательные упражнения не приносят желаемого результата, и при этом доставляют неудобства спортсменам-стрелкам. Таким образом, по результатам исследования было выявлено, что наиболее эффективным выбором будет проведение еженедельных тренировок с упражнениями для дыхания. Такой подход позволил спортсменам улучшить свои результаты на 1,29% за время исследования
This article discusses one of the main aspects of bullet shooting that affects the quality of the shot -breathing. As part of the study conducted over 3 months with the participation of 30 shooting athletes divided into six groups, the optimal frequency of breathing exercises in the training process of rifle shooters was revealed. So, the complete absence of breathing exercises in the training plan or holding them no more than once a month can negatively affect the results of athletes. Daily breathing exercises do not bring the desired result, and at the same time cause inconvenience to athletes-shooters. Thus, according to the results of the study, it was revealed that the most effective choice would be to conduct weekly training sessions with breathing exercises. This approach allowed athletes to improve their results in three months by 1.29%