кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
Ограничение амплитуды движений и дисбаланс влево/вправо в сочетании с высокими нагрузками ведет к быстрому износу организма и провоцирует травматизм. В ходе исследования были протестированы 26 баскетболистов расширенного состава молодежной сборной России (2005 год рождения). Цель исследования состояла в том, чтобы на основе применения ТЕ3 технологии выявить дисбаланс у игроков молодежной сборной и найти общие проблемные зоны с дефицитом амплитуды движения, характерные для баскетболистов. В результате у испытуемых спортсменов был выявлен дефицит ротации и дисбаланс в грудном отделе позвоночника (6,7 и 6,8 градусов). Кроме того была обнаружена гипермобильность в тестах внешнее вращение плеча (98,7±10,3 ТЕ3 левая сторона и 101,7±11,9 ТЕ3 правая сторона при норме в 90 градусов) и приведение бедра (16,9±5,7 ТЕ3 левая сторона и 18,7±4,8 ТЕ3 правая сторона пи норме в 10 градусов). В целях предотвращения травматизма и коррекции дисбаланса в тренировочный процесс целесообразно включить упражнения, направленные на развитие стабильности плечевого сустава и бедра
Limitation of the range of motion and imbalance to the left / right, combined with high loads, leads to rapid deterioration of the body and provokes injuries. In the course of the study, 26 basketball players of the expanded composition of the Russian youth team (born in 2005) were tested. The purpose of the study was to use the TE3 technology to identify the imbalance among the players of the youth team and to find common problem areas with a deficit in the range of motion that are typical for basketball players. As a result, the tested athletes had a rotation deficit and an imbalance in the thoracic spine (6.7 and 6.8 degrees). In addition, hypermobility was found in the tests of external rotation of the shoulder (98.7±10.3 TE3 on the left side and 101.7±11.9 TE3 on the right side at a norm of 90 degrees) and hip adduction (16.9±5.7 TE3 left side and 18.7±4.8 TE3 on the right side at a norm of 10 degrees). In order to prevent injuries and correct imbalances in the training process, it is advisable to include exercises aimed at developing the stability of the shoulder joint and hip