В данной статье проведен обзор одного из самых молодых видов спорта киберспорта. В ходе исследования было изучено влияние физической нагрузки на результаты в киберспорте. Задачи исследования заключались в анализе значимости физических упражнений для повышения концентрации, фокусировки и выносливости кибер-спортсменов. Все задачи сводились к единой цели -определение того, какие методики тренировок могут быть наиболее эффективными в киберспорте. Опираясь на литературные источники и опрос наиболее успешных и высококлассных спортсменов в киберспрте, удалось выявить влияние силовых тренировок и кардионагрузок на результаты в данном виде спорта. Так, исследования показали, что физические нагрузки, включающие в себя силовые тренировки и кардиоупражнения, позволяют не только повысить координацию, выносливость и концентрацию спортсмена, но и предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности сколиоза, развивающихся в результате долговременного нахождения в сидячем положении. Таким образом, было определено, что для достижения высоких результатов и поддержания здоровья костно-мышечной системы организма, киберспортсменам необходимо включать в свой тренировочный план различные физические упражнения
This article provides an overview of one of the youngest sports - e-sports. The study examined the effect of physical activity on esports performance. The objectives of the study were to analyze the significance of exercise for increasing concentration, focus and endurance of esports athletes. All tasks boiled down to a single goal - to determine which training methods can be most effective in esports. Based on literature sources and a survey of the most successful and high-class athletes in cyberspace, it was possible to identify the impact of strength training and cardio loads on the results in this sport. Thus, studies have shown that physical activity, including strength training and cardio exercises, can not only increase the coordination, endurance and concentration of the athlete, but also prevent the development of diseases of the musculoskeletal system, in particular scoliosis, which develop as a result of long-term sitting position. Thus, it was determined that in order to achieve high results and maintain the health of the musculoskeletal system of the body, esports players need to include various physical exercises in their training plan