Одной из особенностей плавания является то, что отсутствие твердой опоры заставляет спортсмена самому ее искать, совершенствуя технику плавания. Отсутствие ограничений в движении в воде является как облегчающим, так и усложняющим фактором для правильного движения. В каждом способе и каждом элементе спортивного плавания есть свои технические ограничения, выходя за которые спортсмен будет создавать неблагоприятные условия для увеличения скорости своего стиля. Пловцу необходимо тонко чувствовать свое тело, чтобы подгонять его в рамки технического исполнения способа или элемента плавания, это не простая задача требует определенной квалификации и внимательности. Задача усложняется тем, что у групп начальной подготовки и групп тренировочного этапа еще нет такого мышечного контроля, который позволяет исполнять элементы спортивного плавания технически грамотно. Вследствие чего ошибки техники, которые не были вовремя откорректированы, переносятся в более взрослое плавание, где их исправление потребует больших усилий. Отрабатывая технику спортивного плавания необходимо учитывать эти ограничения
One of the features of swimming is that the lack of solid support forces the athlete to look for it himself, improving his swimming technique. The lack of movement restrictions in the water is both an facilitating and complicating factor for proper movement. Each method and each element of sports swimming has its own technical limitations, beyond which an athlete will create unfavorable conditions for increasing the speed of his style. A swimmer needs to feel his body subtly in order to adjust it to the technical performance of a method or element of swimming, this is not an easy task that requires certain qualifications and care. The task is complicated by the fact that the initial training groups and the training stage groups do not yet have such muscle control that allows them to perform the elements of sports swimming technically competently. As a result, technical errors that were not corrected in time are transferred to more adult swimming, where correcting them will require a lot of effort. When practicing the technique of sports swimming, it is necessary to take into account these limitations