доктор педагогических наук;
doctor of pedagogical sciences;
Разработанная технология применения индивидуального подхода к подготовке юных дзюдоистов 14-15 лет требует применения комплексного подхода к тренировкам, где для достижения оптимальных результатов необходимы как физическая подготовка, так и техническое мастерство. Среди основных упражнений в дзюдо, атакующие и защитные действия, являются важнейшими компонентами, требующими тонкого баланса между физической подготовкой и техническим мастерством спортсменов. Научные подходы, построенные на индивидуализации физической и технической подготовки в тренировках юных дзюдоистов жизненно важны для всестороннего раскрытия потенциала спортсменов. Индивидуализация физической и технической подготовки юных дзюдоистов начинается с понимания физиологических аспектов, связанных с техникой выполнения атакующих и защитных действий. Отмечается, что тренировочные модели, делающие упор на освоение правильной техники выполнения атакующих и защитных действий скоростно-силовой направленности, показали высокую эффективность в стимулировании роста спортивного мастерства и оптимизации нервно-мышечной активации юных дзюдоистов
The developed technology of applying an individual approach to the training of young judokas aged 14-15 years requires an integrated approach to training, where both physical training and technical skill are necessary to achieve optimal results. Among the main exercises in judo, attacking and defensive actions are the most important components that require a delicate balance between physical fitness and technical skill of athletes. Scientific approaches based on the individualization of physical and technical training in the training of young judokas are vital for the full disclosure of the potential of athletes. Individualization of physical and technical training of young jodokas begins with an understanding of the physiological aspects associated with the technique of performing attacking and defensive actions. It is noted that the training models that focus on mastering the correct technique of performing attacking and defensive actions of speed and strength orientation have shown high efficiency in stimulating the growth of sportsmanship and optimizing the neuromuscular activation of young judokas