Цель исследования заключается в оценке эффективности внедрения тренировок на батутах для повышения уровня скоростно-силовых способностей студентов-баскетболистов. В исследовании приняли участие 24 обучающихся Санкт-Петербургского государственного экономического университета состоящих в сборной команде вуза по баскетболу. Контрольная группа (n=12) занимались общей и специальной физической подготовкой согласно рабочей программы секции по баскетболу, а экспериментальная группа (n=12) - с включением в тренировочный процесс элементов фитнеса -тренировок на батутах, а именно Jumping и SlamBall. Авторами экспериментально доказано, что помимо достоверного улучшения результатов вертикального прыжка и серии из 30 прыжков у студентов-баскетболистов, занимающихся по программе экспериментальной группы, отмечалось также снижение времени, затраченного на выполнение контрольных упражнений и улучшение показателей максимальной аэробной работоспособности
The aim of this study is to assess the effectiveness of implementing trampoline training to enhance the speed-strength abilities of basketball students. The study involved 24 students from the Saint Petersburg State Economic University who were part of the university's basketball team. The control group (n=12) followed a general and specific physical training program according to the basketball section's curriculum, while the experimental group (n=12) incorporated fitness elements - specifically Jumping and SlamBall -into their training process. The authors of the experiment have demonstrated that, in addition to significantly improving vertical jump results and a series of 30 jumps in basketball students following the experimental group's program, there was also a decrease in the time taken to perform control exercises and an improvement in maximum aerobic capacity