В статье представлено исследование по изучению влияния психоэмоциональной саморегуляции на общее состояние организма студентов с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу. Определяли качество жизни студентов, работоспособность сердечно-сосудистой системы, силу нервной системы и возможности контроля над эмоциями. Установлено, что студентам с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу необходимо улучшать свое психоэмоциональное состояние, налаживать эмоции, повышать эмоциональную активность жизни, вести правильный образ жизни, соблюдая распорядок дня, и заниматься физической культурой и спортом. Соблюдая общие принципы профилактических мер, можно нормализовать давление
In this paper, the influence of psychoemotional self-regulation on the general state of the body of students with vegetative-vascular dystonia according to hypotonic type was studied. The quality of life of these students, the efficiency of the cardiovascular system, the strength of the nervous system and control over emotions were determined. It was found that students with vegetative-vascular dystonia of the hypotonic type need to improve their psycho-emotional state, adjust emotions, increase the emotional activity of life, lead a proper lifestyle, observing the daily routine and engage in physical culture and sports. Observing the general principles of preventive measures, it is possible to normalize the pressure