кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
кандидат технических наук;
candidate of technical sciences;
Цель исследования – выявить и обосновать различия сомнологических характеристик спортсменов женского и мужского полов в ходе тренировочного процесса по полиатлону. Методы и организация исследования: сомнография, метод контроля на основе оценки акустических параметров сна, методика определения склонности к тревоге Дж. Тейлора в адаптации В. Г. Норакидзе, анализ протоколов соревнований, методы математической статистики. Участники – высококвалифицированные спортсмены-полиатлонисты. В течение 14 дней спортсмены выполняли плановую физическую нагрузку в условиях спортивных сборов. Регистрация сна производилась каждую ночь. Результаты исследования и выводы. Выявлены различия в значениях сомнологических характеристик мужчин и женщин как на начало сборов, так и в динамике исследуемых параметров под воздействием плановой нагрузки. С начала сборов сон мужчин отличался более высоким качеством. У мужчин в ходе тренировочного процесса параметры сна изменились в лучшую сторону или остались в пределах нормы; у женщин изменились в меньшей степени или остались за пределами нормы. Выявленные различия согласуются с низким приростом результативности в женской команде относительно мужской, а также с установленной склонностью спортсменок к тревоге, которая может влиять на восстановление организма после смены места пребывания и в преддверии соревнований. Таким образом, неоднородность изменений сомнологических характеристик спортсменов разных полов может быть обоснована, в частности, склонностью к тревоге и переносимостью предъявляемой физической нагрузки.
The purpose of the study – to identify and substantiate the differences in the somnological characteristics between female and male athletes during the training process in modern polyathlon. Research methods and organization: somnography, control method based on the assessment of acoustic parameters of sleep, methodology for determining the tendency to anxiety by J. Taylor in the adaptation of V. G. Norakidze, analysis of competition protocols, methods of mathematical statistics. Participants were highly qualified polyathlon athletes. Over the course of 14 days, the athletes performed planned physical training during a sports camp. Sleep registration was performed every night. Research results and conclusions. Differences in the values of somnological characteristics between men and women were identified both at the beginning of the training camps and in the dynamics of the studied parameters under the influence of planned loads. From the beginning of the training camps, the sleep quality of men was notably higher. During the training process, the sleep parameters of men improved or remained within the normal range; for women, the changes were less pronounced or remained outside the normal range. The identified differences align with the low performance increase in the women's team compared to the men's team, as well as with the established tendency of female athletes towards anxiety, which may affect recovery after changing locations and in the lead-up to competitions. Thus, the heterogeneity of changes in somnological characteristics among athletes of different genders may be justified, in particular, by the tendency towards anxiety and the tolerance to the imposed physical load.