Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 99184 10.5930/1994-4683-2025-9-116-123 Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Methodology for training young cross-country skiers at the sports and wellness stagend recreational stage Методика подготовки юных лыжников-гонщиков на спортивно-оздоровительном этапе https://orcid.org/0009-0008-9817-8347 Манжула Александр Сергеевич Manzhula Aleksandr Sergeevich manzhula205@gmail.com https://orcid.org/0000-0002-9514-0051 Новикова Наталья Борисовна Novikova Natalia Borisovna novik-nat@mail.ru

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Федеральное государственное бюджетное учреждение «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» Санкт-Петербург Россия Federal State Budget Institution «SAINT-PETERSBURG SCIENTIFIC-RESEARCH INSTITUTE FOR PHYSICAL CULTURE» Saint-Petersburg Russian Federation Федеральное государственное бюджетное учреждение «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» Санкт-Петербург Россия Federal State Budget Institution «SAINT-PETERSBURG SCIENTIFIC-RESEARCH INSTITUTE FOR PHYSICAL CULTURE» Saint-Petersburg Russian Federation 25 09 2025 25 09 2025 9 116 123 02 06 2025 29 07 2025 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/99184/view

Цель исследования – разработка и обоснование методики обучения лыжников-гонщиков на спортивно-оздоровительном этапе с преимущественным использованием игровых и ситуативных методов. Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое наблюдение и проектирование, экспертная оценка и метод аналогии. Результаты исследования и выводы. В ходе исследования была выявлена потребность в создании методики подготовки лыжников-гонщиков для спортивно-оздоровительного этапа. Предложенная методика, основанная на игровых и ситуативных методах, обладает значительным потенциалом для оптимизации подготовки юных лыжников-гонщиков. Ее ключевое преимущество – сочетание тренировочной эффективности с психологическим комфортом, что особенно важно на спортивно-оздоровительном этапе. Дальнейшие исследования должны быть направлены на практическую апробацию методики и количественную оценку ее эффективности.

The purpose of the study is the development and substantiation of a training methodology for cross-country skiers at the sports and wellness stage, with the predominant use of game and situational methods. Research methods: analysis and synthesis of scientific and methodological literature, pedagogical observation and design, expert evaluation, and the method of analogy. Research results and conclusions. The study identified the need for developing a training methodology for cross-country skiers at the sports and wellness stage. The proposed methodology, based on game and situational methods, has a significant potential for optimizing the preparation of young cross-country skiers. Its key advantage is the combination of training efficiency and psychological comfort, which is especially important at the sports and recreational stage. Further research should be aimed at practical testing of the methodology and quantitative assessment of its effectiveness.

 лыжный спорт лыжные гонки детско-юношеский спорт спортивная подготовка игровой метод ситуативная тренировка тренировочный процесс skiing cross-country skiing youth sports sports training game method situational training training process

Вяльбе Е. В. Программа развития лыжных гонок в Российской Федерации на 2018–2022 годы. Москва, 2018. 37 с. Vyalbe E. V. (2018), “Program for the development of cross-country skiing in the Russian Federation for 2018–2022”, Moscow, 37 p. Каклимов А. Ф., Бомин В. А., Шохирев В. В. Методика обучения способам передвижения на лыжах. Иркутск : Иркутский фил. РГУФКСиТ, 2010. 157 с. Kaklimov A. F., Bomim V. A., Shokhirev V. V. (2010), Methods of teaching skiing techniques: Teaching manual, Irkutsk, Irkutsk branch of RGUFKSiT, 157 p. Санникова А. В. Методика дифференцированного развития координационных способностей лыжников-гонщиков 10–13 лет : автореф. дис. … канд. пед. наук : 5.8.5. Санкт-Петербург, 2024. 25 с. Sannikova A. V. (2024), “Methods of differentiated development of coordination abilities of cross-country skiers aged 10–13”, Abstract of the dissertation for the degree of Candidate of Pedagogical Sciences, St. Petersburg, 25 p. Papadimitriou K., Loupos D. The Effect of an Alternative Swimming Learning Program on Skills, Technique, Performance, and Salivary Cortisol Concentration at Primary School Ages Novice Swimmers. DOI 10.3390/healthcare9091234 // Healthcare. 2021. № 9. P. 1234. Papadimitriou K., Loupos D. (2021), “The effect of an alternative swimming learning program on skills, technique, performance, and salivary cortisol concentration at primary school ages novice swimmers”, Healthcare, no. 9, pp. 1234, DOI: 10.3390/healthcare9091234. Shields K. Awakening the Playful Learner: Positive Pedagogy Used in a Cross-Country Ski Coach’s Action Research. DOI 10.29173/mm26 // Movement Matters. 2024. № 3. P. 47–64. Shields K. (2024), “Awakening the playful learner: Positive pedagogy used in a cross-country ski coach’s action research”, Movement Matters, no. 3, pp. 47–64, DOI: 10.29173/mm26. Вахнина Н. В., Солгалов В. С. Развитие физических качеств детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры подвижными играми // Актуальные проблемы физической культуры и спорта и пути их решения : материалы II Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием. Киров, 2017. С. 48–52. EDN ZGPDFZ. Vakhnina N. V., Solgalov V. S. (2017), “Development of physical qualities of primary school children through outdoor games in physical education classes”, Current problems of physical culture and sports and ways to solve them, Proceedings of the II All-Russian Scientific and Practical Conference with international participation, Kirov, pp. 48–52. Козин В. В., Гераськин А. А. Тактико-техническая подготовка молодых спортсменов с учетом ситуационной обусловленности деятельности // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2017. № 4 (7). С. 53–61. EDN YRETJJ. Kozin V. V., Geraskin A. A. (2017), “Tactical and technical training of young athletes taking into account situational conditioning”, Human Health, Theory and Methodology of Physical Culture and Sports, no. 4 (7), pp. 53–61. Nemec M., Adamcak S., Pivovarniček P. Movement games from the point of view of primary education teachers in Slovakia. DOI 10.55860/e4h61z61 // Journal of Human Sport and Exercise. 2024. Vol. 19, № 3. P. 862–873. Nemec M., Adamcak S., Pivovarniček P. (2024), “Movement games from the point of view of primary education teachers in Slovakia”, Journal of Human Sport and Exercise, vol. 19, no. 3, pp. 862–873, DOI: 10.55860/e4h61z61. Розенфельд А. С. Педагогическое моделирование проблемных ситуаций в технико-тактической подготовке спортсменов. DOI 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p464-469 // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2022. № 12 (214). С. 464–469. Rozenfeld A. S. (2022), “Pedagogical modeling of problem situations in technical and tactical training of athletes”, Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta, no. 12 (214), pp. 464–469, DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p464-469. Charbonnet B., Conzelmann A. Talent development in childhood: Early specialization or sampling? From an either… or… question to a 2 × 2 × 3 question cuboid. DOI 10.1177/17479541231197225 // International Journal of Sports Science & Coaching. 2023. Vol. 19, № 1. P. 459–475. Charbonnet B., Conzelmann A. (2023), “Talent development in childhood: Early specialization or sampling? From an either… or… question to a 2 × 2 × 3 question cuboid”, International Journal of Sports Science & Coaching, vol. 19, no. 1, pp. 459–475, DOI: 10.1177/17479541231197225. Impact and Implementation of an Early Years Fundamental Motor Skills Intervention for Children 4–5 Years. DOI 10.3390/children11040416 / Roscoe C. M. P., Taylor N., Weir N., Flynn R. J., Pringle A. // Children. 2024. Vol. 11, № 4. P. 416. Roscoe C. M. P., Taylor N., Weir N., Flynn R. J., Pringle A. (2024), “Impact and implementation of an early years fundamental motor skills intervention for children 4–5 years”, Children, vol. 11, no. 4, p. 416, DOI: 10.3390/children11040416. Манжула А. С. Применение подвижных игр и упражнений, направленных на развитие координационных способностей в тренировочном процессе лыжников-гонщиков // Современные направления инновационных исследований молодых ученых в области физической культуры и спорта : сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. Санкт-Петербург, 2023. С. 187–192. EDN UHJZAP. Manzhula A. S. (2023), “The use of outdoor games and exercises aimed at developing coordination abilities in the training process of cross-country skiers”, Modern directions of innovative research of young scientists in the field of physical culture and sports, Proceedings of the All-Russian Scientific and Practical Conference, St. Petersburg, pp. 187–192. Определение и контроль осанки у юных спортсменов (лыжников) в процессе учебно-тренировочных занятий / Шадрин Д. И., Манжула А. С., Ракина Н. Н., Самойло Н. Н. // Актуальные вопросы физического и адаптивного физического воспитания в системе образования : сб. материалов III Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием. Волгоград, 2021. С. 252–257. EDN XRAHNC. Shadrin D. I., Manzhula A. S., Rakina N. N., Samoylo N. N. (2021), “Assessment and control of posture in young athletes (skiers) during training sessions”, Current issues of physical and adaptive physical education in the education system, Proceedings of the III All-Russian Scientific and Practical Conference with international participation, Volgograd, pp. 252–257. Манжула А. С., Ушаков В. И. Методика развития общей силовой подготовки лыжников-гонщиков в подготовительный период на неустойчивой опоре возраста 12–14 лет // Физическая культура и спорт в системе образования России: инновации и перспективы развития : материалы Всерос. науч.-практ. конф. Санкт-Петербург, 2018. С. 226–235. EDN YWFIKT. Manzhula A. S., Ushakov V. I. (2018), “Methods of developing general strength training of cross-country skiers in the preparatory period on an unstable support for ages 12–14”, Physical culture and sports in the Russian education system: innovations and development prospects, Proceedings of the All-Russian Scientific and Practical Conference, St. Petersburg, pp. 226–235. Манжула А. С. Применение игрового метода в лыжных гонках на начальном этапе освоения двигательных действий // Современные направления инновационных исследований молодых ученых в области физической культуры и спорта : сб. материалов II Всерос. науч.-практ. конф. Санкт-Петербург, 2024. С. 113–121. EDN BVIENU. Manzhula A. S. (2024), “The use of the game method in cross-country skiing at the initial stage of mastering motor actions”, Modern directions of innovative research of young scientists in the field of physical culture and sports, Proceedings of the II All-Russian Scientific and Practical Conference, St. Petersburg, pp. 113–121.