Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 101213 10.5930/1994-4683-2025-10-45-50 Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Methodology of strength training for student basketball players considering the specifics of competitive activity Методика силовой подготовки студентов-баскетболистов с учетом специфики соревновательной деятельности https://orcid.org/0009-0005-8370-8737 Линь Вэньцзянь Lin WenJian https://orcid.org/0000-0003-1154-2545 Фесенко Мария Сергеевна Fesenko Mariya Sergeevna maria7fesenko@gmail.com

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Российский университет спорта «ГЦОЛИФК» Moscow Россия Russian University of Sports «SCOLIPE» Moscow Russian Federation 27 10 2025 27 10 2025 10 45 50 09 07 2025 31 08 2025 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/101213/view

Цель исследования – определить эффективность современных методов силовой подготовки в системе тренировочного процесса студенческих баскетбольных команд Китая и разработать оптимальную модель силовой подготовки с учетом специфики китайского студенческого баскетбола. Методы и организация исследования. Использованы теоретический анализ и обобщение литературных источников, изучение документов соревновательной деятельности, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Экспериментальное исследование проведено с участием баскетбольной команды на базе Хэнаньского университета. Результаты исследования и выводы. Разработанная методика предусматривает комплексное развитие силовых качеств через семь этапов подготовки с дифференциацией тренировок по игровым амплуа. Результаты показали статистически значимые улучшения в показателях прыжка в длину с места, вертикального прыжка с разбега и жима лёжа со штангой.

The purpose of the study is to determine the effectiveness of modern strength training methods within the training process of Chinese collegiate basketball teams and to develop an optimal strength training model taking into account the specifics of Chinese collegiate basketball. Research methods and organization. The study employed theoretical analysis and synthesis of literary sources, examination of documents related to competitive activities, testing, pedagogical experimentation, and methods of mathematical statistics. The experimental research was conducted with the participation of a basketball team at Henan University. Research results and conclusions. The developed methodology provides for the comprehensive development of strength qualities through seven stages of training with differentiation of workouts according to playing positions. The results showed statistically significant improvements in standing long jump, running vertical jump, and barbell bench press performance.

 студенческий спорт Китай баскетбол силовые качества силовая подготовка соревновательная деятельность методика тренировки игровые амплуа физическая подготовленность спортивная педагогика student sports China basketball strength qualities strength training competitive activities training methodology playing positions physical fitness sports pedagogy

Ван И. Исследование нескольких распространённых проблем и мер противодействия в студенческих тренировках по баскетболу // Спортивная элита. 2019. Т. 38, № 7. С. 80–81 (на кит. языке). Wang Y. (2019), “Study on Some Frequent Problems in Basketball Training at Higher Education Institutions and Methods for Their Solution”, Sports Elite, Vol. 38, No. 7, pp. 80–81. Чжао Юньлин. Анализ концепций и методов обучения баскетболу в колледжах. DOI 10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.14.025 // Современные спортивные технологии. 2018. Т. 8, № 14. С. 25–26 (на кит. языке). Zhao Y. L. (2018), “Analysis of college basketball training concepts and methods”, Contemporary Sports Technology, Vol. 8, No. 14, pp. 25–26, DOI 10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.14.025. Чэнь Си. Новый метод тренировки силы корпуса для баскетбола // Культурные и спортивные принадлежности и технологии. 2012. № 3. С. 89–90 (на кит. языке). Chen X. (2012), “New methods for special core strength training in basketball”, Sports & Cultural Goods and Technology, No. 3, pp. 89–90. Дун Бинбин. Краткий анализ текущей ситуации и мер противодействия развитию баскетбольной лиги в высших профессиональных колледжах провинции Шаньси. DOI 10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.22.131 // Современные спортивные технологии. 2015. № 5 (22). С. 221–223 (на кит. языке). Dong Bingbing (2015), “A brief analysis of the current situation and measures to counteract the development of the basketball league in the higher professional colleges of Shanxi province”, Contemporary Sports Science and Technology, No 5 (22), pp. 221–223, DOI: 10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.22.131. Лу Цзиньбан. Исследование применения силовых тренировок корпуса в баскетболе. DOI 10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.14.004 // Современные спортивные технологии. 2024. Vol. 14, No. 14. Р. 11–13 (на кит. языке). Lu J. B. (2024), “Core Strength Training in Basketball Training: A Study on Its Application”, Contemporary Sports Technology, Vol. 14, No. 14, pp. 11–13, DOI 10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.14.004.