Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 104887 GRBWQM ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Stretching in physical education classes as a way of adaptation to the physical exertion of foreign female students at a Russian university Стретчинг на занятиях физической культурой как способ адаптации к физическим нагрузкам иностранных студенток в российском вузе Королёв Владимир Владимирович Korolev Vladimir Vladimirovich

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Егорова Елена Алексеевна Egorova Elena Alekseevna Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого Veliky Novgorod Россия Yaroslav-the-Wise Novgorod State University Veliky Novgorod Russian Federation 15 06 2024 15 06 2024 6 60 63 19 02 2024 08 03 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/104887/view

В статье рассмотрены результаты использования упражнений стретчинга в практике работы с иностранными студентками на занятиях физической культурой в российском вузе. Проанализировано влияние упражнений стретчинга на адаптацию к физическим нагрузкам данной категории студенток. Обосновано использование упражнений стретчинга в практике физического воспитания в вузе для англоговорящих студентов.

The paper considers the results of using stretching exercises in the practice of working with foreign students in physical education classes at a Russian university. In particular, the influence of stretching exercises on the adaptation to physical exertion of this category of female students was analyzed. The use of stretching exercises in the practice of physical education at the university for English-speaking students is justified.

 стретчинг физическая культура физические нагрузки иностранные студентки физическое воспитание студентов stretching physical education physical activity foreign students physical education of students

Королёв В. В., Яковенко Д. В. Применение упражнений стретчинга как фактор повышения уровня гибкости студентов Института электронных и информационных систем Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2022. № 1 (203). С. 183 –188. Korolev V. V., Yakovenko D. V. (2022), “The use of stretching exercises as a factor in increasing the level of flexibility of students of the Institute of Electronic and Information Systems of Yaroslav the Wise Novgorod State University”, Scientific notes of the P.F. Lesgaft University, № 1 (203), pp. 183–188. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методологические аспекты спорта и профессионально – прикладных форм физической культуры). Москва : Физкультура и спорт, 1991. 543 с. Matveev L. P. (1991), “Theory and methodology of physical culture (general principles of theory and methodology of physical education; theoretical and methodological aspects of sports and professionally applied forms of physical culture)”, Moscow, Physical culture and Sports, 543 p. Пономарев Г.Н., С. В. Кузьмина Комплексное воздействие упражнений фитбол-аэробики на физическое и эмоциональное состояние детей младшего школьного возраста // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2011. № 2 (72). С. 161–165. Ponomarev G. N., Kuzmina S. V. (2011), “The complex effect of fitball aerobics exercises on the physical and emotional state of primary school age children”, Scientific notes of the P.F. Lesgaft University, № 2 (72), pp. 161–165. Евсеев С. П., Курдыбайло С. Ф., Малышев А. И. [и др.]. Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы. Москва : Советский спорт, 2010. 488 с. ISBN 978-5-9718-0369-0. Evseev S. P., Kurdybaylo S. F. [et al.] (2010), “Physical rehabilitation of the disabled with damage to the musculoskeletal system”, Moscow, Soviet Sport, 488 p. Щетинина С. Ю. Фитбол: его особенности и использование // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2021. № 11 (201). С. 542–546. Shchetinina S. Yu. (2021), “Fitball: its features and use”, Scientific notes of the P.F. Lesgaft University, № 11 (201), pp. 542–546.