кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
Цель исследования – совершенствование учебно-тренировочного процесса батутистов 10-12 лет с использованием разработанной методики развития координационных способностей, основанной на применении упражнений на баланс в статике и в динамике на этапе спортивной специализации. Методы и организация исследования. Использованы анализ научно-методической литературы, метод контрольных упражнений, экспертное оценивание, метод компьютерной стабилометрии, педагогический эксперимент, педагогические наблюдения, математико-статистические методы. Методика, разработанная для развития и совершенствования координационных способностей у батутистов 10-12 лет на этапе спортивной специализации, была протестирована на базе Краевого государственного автономного учреждения дополнительного образования Спортивная школа «Краевой Центр Единоборств» г. Хабаровска. Инновационность предлагаемой методики заключается в использовании различных упражнений на баланс в статике и в динамике. Данные упражнения испытуемые выполняли на полу, на нестабильной опоре и на акробатической дорожке. Помимо этих упражнений, использовали упражнения для развития равновесия, выполняемые как с открытыми, так и закрытыми глазами, при этом добавляли круговые и вращательные движения с целью усложнения их выполнения. Упражнения выполняли в начале основной части занятия и объединяли в комплексы по 5 упражнений, которые не повторялись и сложность их постоянно возрастала. Каждый комплекс использовали в течение двух недель. Результаты исследования и выводы. Полученные результаты показали прирост результатов практически по всем тестам, применяемым для определения координационных способностей у спортсменок обеих групп, но при этом более значимые изменения оказались у батутисток экспериментальной группы. Занятия по экспериментальной методике оказали значительное влияние на техническую подготовленность спортсменок 10-12 лет при выполнении базовых элементов в прыжках, выполняемых на батуте. Результаты, полученные в ходе эксперимента, показали эффективность применения разработанной методики в тренировочном процессе батутистов 10-12 лет. Это было доказано значительным повышением у них уровня координационных способностей, а также совершенствованием технической подготовленности при выполнении базовых элементов на батуте.
The purpose of the study is to improve the training process of 10-12-year-old trampolinists through the use of a developed methodology for developing coordination abilities, based on the application of balance exercises in both static and dynamic conditions during the stage of sports specialization. Research methods and organization. The study utilized an analysis of scientific and methodological literature, the control exercise method, expert evaluation, the computer stabilometry method, pedagogical experiments, pedagogical observations, and mathematical-statistical methods. The methodology developed for the development and enhancement of coordination abilities in trampolinists aged 10–12 at the stage of sports specialization was tested at the Regional State Autonomous Institution of Additional Education, Sports School "Regional Center for Martial Arts" in Khabarovsk. The innovativeness of the proposed methodology lies in the use of various balance exercises in both static and dynamic conditions. The participants performed these exercises on the floor, on an unstable support, and on an acrobatic track. In addition to these exercises, exercises aimed at developing equilibrium were employed, performed with both open and closed eyes, while circular and rotational movements were added to increase their difficulty. The exercises were conducted at the beginning of the main part of the session and were combined into complexes of five exercises, which were not repeated, and their difficulty continuously increased. Each complex was used for a period of two weeks. Research results and conclusions. The results obtained showed an improvement in performance in almost all tests used to assess the coordination abilities of athletes in both groups, with more significant changes observed in the trampoline athletes of the experimental group. Training according to the experimental methodology had a significant impact on the technical preparedness of athletes aged 10-12 when performing basic elements in trampoline jumps. The results obtained during the experiment demonstrated the effectiveness of applying the developed methodology in the training process of trampoline athletes aged 10-12. This was evidenced by a significant increase in their level of coordination abilities, as well as an improvement in technical preparedness when performing basic elements on the trampoline.