Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 109500 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Application of the methodology for the development of strength qualities in younger schoolchildren aged 9-10 years Применение методики развития силовых качеств у младших школьников 9–10 лет Осипенко Евгений Владиславович Osipenko Evgeniy Vladislavovich eosipenko_2009@mail.ru

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Чжан Шисяо Zhang Shixiao Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины Homyel BY Francisk Skorina Gomel State University Homyel BY 29 02 2024 29 02 2024 2 137 141 07 01 2024 07 02 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/109500/view

В статье обоснована эффективность использования авторской методики, направленной на развитие силы у детей 9-10 лет, при организации уроков по физической культуре и здоровью. В ходе экспериментальных исследований проанализированы такие показатели, как результаты в висе на согнутых руках (мальчики) / подъем туловища из положения лежа на спине за 30 с (девочки), прыжок в длину с места, сгибание разгибание рук в упоре лежа, бросок набивного мяча из положения сидя, приседания за 30 сек, подъём прямых ног из положения лёжа на спине, прыжки через короткую скакалку. Экспериментальная апробация авторской методики по развитию силовых качеств у младших школьников 9-10 лет подтвердила эффективность предлагаемого подхода.

The article substantiates the effectiveness of using the author's methodology aimed at developing strength in children aged 9-10 years when organizing physical education and health lessons. In the course of experimental studies, such indicators were analyzed as: results in hanging on bent arms (boys) / lifting the trunk from a supine position in 30 seconds (girls), long jump from a place, flexion, extension of the arms in a prone position, throwing a stuffed ball from a sitting position, squats in 30 seconds, lifting straight legs from a supine position, jumping over a short rope. The experimental approbation of the author's methodology for the development of strength qualities in younger schoolchildren aged 9-10 years has confirmed the effectiveness of our proposed approach and this methodology can be recommended for use in the educational process for children aged 9-10 years of general secondary education institutions.

 физические качества сила уроки физической культуры физическая подготовленность школьников physical qualities strength physical education and health lessons physical fitness children schoolchildren

Кислицын Ю. Л., Кислицына Л. Ю., Пермяков И. А. Физиологическое обоснование учебного процесса по физическому воспитанию учащейся молодежи (теоретические и методико-практические аспекты). Москва : Изд-во Российского ун-та дружбы народов, 2006. 168 с. Kislicyn Yu. L., Kislicyna L. Yu., Permyakov I. A. (2006), Fiziologicheskoe obosnovanie uchebnogo processa po fizicheskomu vospitaniyu uchashhejsya molodezhi (teoreticheskie i metodiko-prakticheskie aspekty`), Rossijsk. un-t druzhby` narodov, Moscow. Бальсевич В. К. Очерки по возрастной кинезиологии человека. Москва : Советский спорт, 2009. 220 с. Bal`sevich V. K. (2009), Ocherki po vozrastnoj kineziologii cheloveka, Sovetskij sport, Moscow.