кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
В статье представлено исследование по выявлению зависимости достижения высоких результатов в гиревом спорте от правильной и оптимальной техники выполнения упражнений. Авторами разработана педагогическая технология подготовки гиревиков в толчке по длинному циклу с использованием техники выполнения маятникового движения. К главным компонентам методики относятся: требования к физической подготовленности атлетов в толчке гирь по длинному циклу, цели развития подготовки гиревиков в толчке гирь по длинному циклу, а также задачи подготовки гиревиков в толчке гирь по длинному циклу. К основным компонентам относятся: разработка программы тренировки и подготовка гиревиков в толчке по длинному циклу с использованием техники выполнения маятникового движения, основное содержание и принципы спортивной тренировки гиревиков в толчке гирь по длинному циклу с использованием техники выполнения маятникового движения, средства, формы, методы и результат – повышение результативности соревновательной деятельности гиревиков на помосте. Ключевые слова: педагогическая
The study revealed that achieving high results in kettlebell lifting depends on the correct and optimal technique of performing exercises. In the course of the study, a pedagogical technology was developed for preparing kettlebell weights in a long-cycle push using the technique of performing a pendulum movement. We attributed to the main components: the requirements for the physical fitness of kettlebells in the push of kettlebells on a long cycle, the goals of the development of training kettlebells in the push of kettlebells on a long cycle, as well as the tasks of training kettlebells in the push of kettlebells on a long cycle. The main components included: the development of a program for training kettlebells in the push of kettlebells on a long cycle using the technique of performing a pendulum movement and the preparation of kettlebells in the push of a long cycle using the technique of performing a pendulum movement, the main content of training kettlebells in the push of kettlebells on a long cycle using the technique of performing a pendulum movement, the principles of sports training kettlebells in the push of kettlebells on a long cycle using the technique of performing a pendulum movement, means, forms, methods and result – improving the effectiveness of competitive activity of kettlebell weights on the platform.