Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 109894 VFKOPC Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Associated development of coordination and power abilities of ski jumpers in initial training groups Методические аспекты формирования координационных способностей у детей 10-12 лет в прыжках на лыжах с трамплина Попова Анна Ивановна Popova Anna Ivanovna

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Чучков Виктор Михайлович Chuchkov Viktor Mihaylovich

доктор медицинских наук;

doctor of medical sciences;

 Чайковская государственная академия физической культуры и спорта Россия Tchaikovsky State Physical Education and Sport Academy Russian Federation Чайковская государственная академия физической культуры и спорта Россия Tchaikovsky State Physical Education and Sport Academy Russian Federation 30 04 2024 30 04 2024 4 151 156 12 02 2024 10 03 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/109894/view

Результаты прыжка на лыжах с трамплина у спортсменов групп начальной подготовки обусловлены уровнем развития координационных способностей. В связи со сложной структурой двигательно-координационных способностей для их формирования предлагается к использованию множество различных средств, методов и инвентаря, как в подготовительной, так и в основной части тренировки. В статье рассмотрены методические аспекты формирования координационных способностей в прыжках на лыжах с трамплина. Представлены результаты педагогического эксперимента, проведенного с детьми 10-12 лет. Методика основана на использовании технических средств и упражнений на неустойчивой опоре, упражнений на лыжах, имитационных упражнений. Авторами выявлено, что данная методика обеспечивает эффективное повышение координационной подготовленности и результатов прыжка у юных прыгунов на лыжах с трамплина.

It is known that the results of ski jumping in athletes of the initial training groups are determined by the level of development of coordination abilities. Due to the complex structure of motor coordination abilities, many different tools, methods and equipment are proposed for their formation, both in the preparatory and in the main part of the training. The article discusses the methodological aspects of the formation of coordination abilities in ski jumping. The results of a pedagogical experiment conducted among children aged 10-12 years are presented. The technique is based on the use of technical means and exercises on an unstable support (squats on a swinging surface, rolls in a half-squat on an inverted BOSU, squats with a half-tilt on one leg on BOSU and others), skiing exercises (types of descents in a skier's stance), simulation exercises. During the experiment, it was revealed that this technique provides an effective increase in coordination readiness and jump results for young ski jumpers.

 прыжки на лыжах с трамплина координационные способности комплекс упражнений неустойчивая опора мальчики 10-12 лет ski jumping coordination abilities a set of exercises unstable support boys 10-12 years old

Ардашев А. Е., Попова А. И., Бородачев Е. С. Развитие координационных способностей у прыгунов на лыжах с трамплина на начальном этапе подготовки // Направления и перспективы развития массовой физической культуры, спорта высших достижений и адаптивной физической культуры : сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (г. Санкт-Петербург, 20–21 октября 2022 года). Санкт-Петербург : Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, 2022. С. 9–12. Ardashev A. E., Popova A. I., Borodachev E. S. (2022) “Development of coordination abilities among ski jumpers at the initial stage of training”, Directions and prospects for the development of mass physical culture, sports of higher achievements and adaptive physical culture, Collection of materials of the All-Russian scientific and practical conference with international participation (St. Petersburg, October 20-21, 2022), St. Petersburg, St. Petersburg Research Institute of Physical Culture, pp. 9–12. Шишкин В. В., Прокопенко Г. Ю. Сопряженное развитие координационных и силовых способностей у юных прыгунов на лыжах с трамплина // Инновационные методы обучения и воспитания : сборник статей VI Международной научно-практической конференции (г. Пенза, 25 ноября 2021 года). Пенза : Наука и Просвещение, 2021. С. 128–130. Shishkin V. V., Prokopenko G. Yu. (2021) “The conjugate development of coordination and strength abilities in young ski jumpers from a springboard”, Innovative methods of training and education, Collection of articles of the VI International Scientific and Practical Conference (Penza, November 25, 2021), Penza, Science and Enlightenment, pp. 128–130.