Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 111502 USNBVT Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Assessment of the effectiveness of using the concept of critical swimming speed in planning high-intensity interval training for qualified swimmers Оценка эффективности применения концепции критической скорости плавания при планировании высокоинтенсивных интервальных тренировок у квалифицированных пловцов КОПЫЛОВ Константин Васильевич KOPYLOV Konstantin V. petrikls@mail.ru Каун Владислав Александрович Kaun Vladislav Aleksandrovich Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма Казань Россия Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism Kazan Russian Federation Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма Казань Россия Volga Region State University of Physical Culture, Sports and Tourism Kazan Russian Federation 30 08 2024 30 08 2024 8 139 144 19 03 2024 17 04 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/111502/view

В статье описывается опыт применения концепции критической скорости плавания при планировании высокоинтенсивных интервальных тренировок квалифицированных пловцов. Использование методики расчета интервалов в рамках тренировочного процесса пловцов 15-16 лет позволило значимо увеличить показатель критической скорости плавания в экспериментальной группе к концу исследования. Обнаружена тенденция увеличения соревновательной результативности пловцов на дистанции 100 м вольный стиль. Концепция критической скорости плавания может быть использована при планировании высокоинтенсивных интервальных тренировок у квалифицированных пловцов.

The article describes the experience of applying the concept of critical swimming speed in the planning of high-intensity interval training of qualified swimmers. The use of the method for calculating intervals in the training process of swimmers of 15-16 years old made it possible to significantly increase the critical swimming speed in the experimental group by the end of the study. A tendency to increase the competitive performance of swimmers at a distance of 100 m freestyle was found. The concept of critical swimming speed can be used when planning high-intensity interval training in skilled swimmers.

 плавание критическая скорость плавания квалифицированные пловцы 3-минутный тест swimming critical swimming speed qualified swimmers 3-minute test

Pettitt R. W. Applying the Critical Speed Concept to Racing Strategy and Interval Training Prescription. DOI: 10.1123/ijspp.2016-0001// Int J Sports Physiol Perform. 2016. Oct; 11 (7). Р. 842–847. Pettitt R. W. (2016), “Applying the Critical Speed Concept to Racing Strategy and Interval Training Prescription”, Int J Sports Physiol Perform, Oct, 11 (7), pp. 842–847, DOI: 10.1123/ijspp.2016-0001. Courtright S. P., Williams J. L., Clark I. E., Pettitt R. W., Dicks N. D. Monitoring interval-training 338 responses for swimming using the 3- min all-out exercise test // Int J Exerc Sci. 2016. 9: 339. Р. 545–553. Courtright S. P., Williams J. L., Clark I. E., Pettitt R. W., Dicks N. D. (2016), “Monitoring interval-training 338 responses for swimming using the 3- min all-out exercise test”, Int J Exerc Sci, 9, 339, pp. 545–553. Кряжев В. Д., Володин Р. Н., Борисович В. Б., Скуднов В. М. Концепция критической скорости бега и ее оценка у бегунов на средние дистанции // Вестник спортивной науки. 2019. № 6. С. 4–8. Kryazhev V. D., Volodin R. N., Borisovich V. B., Skudnov V. M. (2019), “The concept of critical running speed and its assessment in middle-distance runners”, Bulletin of Sports Science, No. 6, pp. 4–8. Соломатин В. Р. Нормативные требования и учет индивидуального уровня развития биоэнергетических способностей пловцов в подготовке спортивного резерва // Новые исследования. 2020. № 4 (64). С. 131–138. Solomatin V. R. (2020), “Regulatory requirements and consideration of the individual level of development of bioenergetic abilities of swimmers in the preparation of a sports reserve”, New research, No. 4 (64), pp. 131–138. Amara S., Hammami R., Zacca R., Mota J., Negra Y., Gaied Chortane S. The effect of combining HIIT and dry-land training on strength, technique, and 100-m butterfly swimming performance in age-group swimmers: a randomized controlled trial. DOI: 10.5114/biolsport.2023.110747 // Biology of Sport. 2023. Vol. 40 (1). Р. 85–92. Amara S., Hammami R., Zacca R., Mota J., Negra Y., Gaied Chortane S. (2023), “The effect of combining HIIT and dry-land training on strength, technique, and 100-m butterfly swimming performance in age-group swimmers: a randomized controlled trial”, Biology of Sport, vol. 40 (1), pp. 85–92, DOI: 10.5114/biolsport.2023.110747. Piatrikova E., Willsmer N. J., Sousa A. C., Gonzalez J. T., Williams S. Individualizing Training in Swimming: Evidence for Utilizing the Critical Speed and Critical Stroke Rate Concepts. DOI: 10.1123/ijspp.2019-0546 // Int J Sports Physiol Perform. 2020. May 1; 15 (5). Р. 617–624. Piatrikova E., Willsmer N. J., Sousa A. C., Gonzalez J. T., Williams S. (2020), “Individualizing Training in Swimming: Evidence for Utilizing the Critical Speed and Critical Stroke Rate Concepts”, Int J Sports Physiol Perform, May 1; 15 (5), pp. 617–624, DOI: 10.1123/ijspp.2019-0546. Piatrikova E., Sousa, A., Gonzalez, J., Williams, S. Validity and reliability of the 3-minute all-out test in national and international competitive swimmers. DOI:10.1123/ijspp.2018-0018 // International Journal of Sports Physiology and Performance. 2019. 13 (9). C. 1190–1198. Piatrikova E., Sousa A., Gonzalez J., Williams S. (2019), “Validity and reliability of the 3-minute all-out test in national and international competitive swimmers”, International Journal of Sports Physiology and Performance, 13 (9), pp. 1190–1198, DOI:10.1123/ijspp.2018-0018. Барникова И. Э. Использование информационных технологий для оценки размера эффекта в биомеханических исследованиях // Труды кафедры биомеханики Университета имени П.Ф. Лесгафта. 2017. Вып. XI. C. 6–11. Barnikova I. E. (2017), “The use of information technologies to assess the size of the effect in biomechanical research”, Proceedings of the Department of Biomechanics of the P.F. Lesgaft University, Issue XI, pp. 6–11.