В статье рассматривается методика физической подготовки студентов в вводном мезоцикле по виду спорта функциональное многоборье. Данный вид спорта среди спортивных дисциплин выделяется не только новизной, сложностью сочетания видов нагрузки и необходимостью сопряжения различных упражнений без отдыха, но и особым вниманием к мышечной работе, преимущественно сконцентрированной на силовых и скоростно-силовых показателях. Автором разработана методика физической подготовки студентов в вводном мезоцикле для развития требуемых качеств и проведена оценка ее эффективности. По результатам апробирования разработанной методики были установлены повышение уровня физической подготовленности и рост показателей скоростно-силовых способностей студентов.
The article discusses the methodology of physical training of students in the aquatic mesocycle by the type of sport functional. This sport stands out among sports disciplines not only for its novelty, the complexity of combining types of load and the need to combine various exercises without rest, but also for special attention to muscle work, mainly focused on strength and speed-strength indicators. The author developed the required qualities and an assessment of effectiveness was carried out. According to the results of testing the developed methodology, an increase in the level of physical fitness and an increase in the indicators of speed and strength abilities of students were established.