Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 111596 IXFCJY Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Study of the leading types of physical abilities in qualified long-distance runners Исследование ведущих видов физических способностей у квалифицированных бегунов на длинные дистанции Шобухова Лилия Булатовна Shobuhova Liliya Bulatovna Макина Лилия Рафкатовна Makina Liliya Rafkatovna

доктор педагогических наук;

doctor of pedagogical sciences;

 Уральский государственный университет физической культуры Россия Ural State University of Physical Culture Russian Federation Башкирский институт физической культуры УралГУФК Россия Bashkir Institute of Physical Culture UralGUFK Russian Federation 30 09 2024 30 09 2024 9 215 218 14 06 2024 12 07 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/111596/view

В статье представлено исследование по выявлению ведущих физических способностей квалифицированных бегунов на длинные дистанции, которые влияют на спортивный результат. Методом парных сравнений определено, что ведущими физическими способностями являются темп движения, динамическая сила, способность точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений, подвижность в тазобедренном суставе, общая и координационная выносилось.

The article presents a study on identifying the key physical abilities of qualified long-distance runners that impact their athletic performance. Through paired comparisons, it has been determined that the leading physical abilities include pace, dynamic strength, the ability to accurately measure and regulate spatial, temporal, and dynamic movement parameters, hip mobility, overall endurance, and coordination.

 легкая атлетика бег на длинные дистанции физические способности координационные способности динамическая сила темп движения общая и координационная выносливость подвижность в тазобедренном суставе athletics long-distance running physical abilities coordination abilities dynamic strength pace of movement overall and coordination endurance hip mobility

Полунин А. И. Планета марафон. Москва : [б. и.], 2002. 313 с. Polunin A. I. (2013), “Planet Marathon”, Moscow. Полунин А. И. Школа бега Вячеслава Евстратова. Москва : Советский спорт, 2003. 216 с. Ozolin N. G. (2011), “Coach´s handbook”, Moscow, Physical culture and sport, 64 p. Николаев А.А., Семенов В. Г. Развитие выносливости у спортсменов. Москва : Спорт, 2017. 143 с. (Библиотечка тренера). Nikolaev A.A., Semenov V. G. Razvitie vynoslivosti u sportsmenov. Moskva : Sport, 2017. 143 s. (Bibliotechka trenera). Самойленко Т. В. Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции. Москва : Спорт, 2016. – 248 с. Samoylenko T. V. Metodika individual'nogo planirovaniya sportivnoy podgotovki legkoatletok vysokoy kvalifikacii, specializiruyuschihsya v bege na srednie i dlinnye distancii. Moskva : Sport, 2016. – 248 s. Озолин Н. Г. Настольная книга тренера. Москва : Физкультура и спорт, 2011. 864 с. Ozolin N. G. Nastol'naya kniga trenera. Moskva : Fizkul'tura i sport, 2011. 864 s. Пухов А. М., Михайлова Е. А., Моисеев С. А., Городничев Р. М. Физиологические основы подготовки спортсменов. Великие Луки : ВлГАФК, 2020. 169 с. Puhov A. M., Mihaylova E. A., Moiseev S. A., Gorodnichev R. M. Fiziologicheskie osnovy podgotovki sportsmenov. Velikie Luki : VlGAFK, 2020. 169 s. Polunin A. I. (2003), “Vyacheslav Evstratov´s running school”, Moscow, Soviet Sport, 216 p. Polunin A. I. (2003), “Vyacheslav Evstratov´s running school”, Moscow, Soviet Sport, 216 p. Nikolaev A. A., Semenov V. G. (2017), “Development of endurance in athletes”, Moscow, Sport. Nikolaev A. A., Semenov V. G. (2017), “Development of endurance in athletes”, Moscow, Sport. Samoilenko T. V. (2016), “Metnodology for individual planning of sports training of highly qualified athletes specializing in middle and long distance running”, Moscow, Sport, 248 p. Samoilenko T. V. (2016), “Metnodology for individual planning of sports training of highly qualified athletes specializing in middle and long distance running”, Moscow, Sport, 248 p. Pukhov A. M., Mikhailova E. A., Moiseev S. A., Gorodnichev R. M. (2020), “Physiological foundations of training athletes”, Velikie Luki. Pukhov A. M., Mikhailova E. A., Moiseev S. A., Gorodnichev R. M. (2020), “Physiological foundations of training athletes”, Velikie Luki.