Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 113363 TEKMZQ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА PHYSICAL EDUCATION AND PROFESSIONAL PHYSICAL TRAINING ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Indicators of the performance of the neuromuscular system and motor dexterity of a person Индикаторы работоспособности нервно-мышечной системы и двигательной ловкости человека https://orcid.org/0000-0003-4705-9360 Орлов Владимир Александрович Orlov Vladimir Aleksandrovich

доктор биологических наук;

doctor of sciences in biology;

 Стрижакова Ольга Владимировна Strizhakova Olga Vladimirovna

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Федеральное государственное бюджетное учреждение науки Государственный научный центр Российской Федерации - Институт медико-биологических проблем Российской академии наук Moscow RU Institute of Medical and Biological Problems Moscow RU Российский государственный художественно-промышленный университет им. С.Г. Строганова Москва Россия Stroganov University Moscow Russian Federation 30 12 2024 30 12 2024 12 73 78 07 06 2024 03 07 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/113363/view

Многие бытовые и профессиональные действия людей требуют значительных мышечных и нервно-волевых усилий (бег, подъем по лестнице, переноска грузов, танцы, спортигры и т.д.). Любое движение человека всегда осуществляется совместной работой мышц, нервной системы и связочно-сухожильного аппарата. Работоспособность мышц, «нервно-волевой потенциал» и двигательная ловкость являются важными компонентами здоровья и физического развития, защищая внутренние органы от внешних воздействий и травм, а в экстремальных ситуациях сохраняют человеку жизнь. Физическая (мышечная) работоспособность человека измеряется количеством механической работы, которая может быть выполнена за определенное время. В статье обоснованы общедоступные двигательные тесты для оценки этих психофизических свойств человека. Приведены статистический анализ данных тестирования мужчин 14-35 лет и возрастные нормативы силовых возможностей скелетной мускулатуры и двигательной ловкости.

Many everyday and professional actions of people require significant muscular and nervous-volitional efforts (running, climbing stairs, carrying loads, dancing, sports games, etc.). Any movement of a person is always carried out by the joint work of muscles, the nervous system and the ligamentous tendon apparatus. Muscle performance, "nervous-volitional potential" and motor dexterity are important components of health and physical development, protecting internal organs from external influences and injuries, and in extreme situations save a person's life. Physical (muscular) performance of a person is measured by the amount of mechanical work that can be performed in a certain time. The article substantiates publicly available motor tests for assessing these psychophysical properties of a person. Statistical analysis of testing data for men aged 14-35 years and age standards for the strength capabilities of skeletal muscles and motor dexterity are presented.

 психофизическая работоспособность индикаторы работоспособности скелетной мускулатуры тесты двигательной ловкости человека psychophysical performance indicators of skeletal muscle performance tests of human motor dexterity

Бернштейн Н. А. Биомеханика и физиология движений. Москва : Институт практической психологии, 1997. 608 с. Bernstein N. A. (1997), “Biomechanics and physiology of movements”, Moscow, Institute of Practical Psychology, 608 p. Майерс Т. В. Анатомические поезда. Москва : Эксмо, 2023. 384 с. Myers Thomas W. (2023) , “Anatomy Trains”, Moscow, Eksmo, 384 p. Стрижакова О. В., Орлов В. А., Фетисов О. Б. Теоретические аспекты Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО // Физ. культура: воспитание, образование, тренировка. 2018. № 1. С. 18–21. Strizhakova O. V., Orlov V. A. and Fetisov O. B. (2018), “Theoretical aspects of the All-Russian physical culture and sports complex of the GTO”, Physical culture: education, training, No. 1, pp. 18–21. Фарфель В. С. Физиологические особенности работ различной мощности // Исследования по физиологии выносливости (труды ГЦНИИФК). Т. 7, вып. 3. Москва : Физкультура и спорт, 1949. С. 237–257. Farfel V. S. (1949), “Physiological features of works of various capacities”, Research on the physiology of endurance, Moscow, vol. 7, issue 3, pp. 237–257. Орлов В. А., Стрижакова О. В., Фетисов О. Б. Физическая культура как образовательная и оздоровительная дисциплина. Воронеж : Центр «Научная книга», 2017. 340 с. Orlov V. A., Strizhakova O. V. and Fetisov O. B. (2017), “Physical culture as an educational and health discipline”, Voronezh, Center «Scientific Book». Патент на изобретение № 2591603 Россия; опубликовано 20.07.2016, Бюл. № 20. (2016), “Patent for invention No. 2591603”, Russia, published 20.07.2016, Issue No. 20.