Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 114612 10.5930/1994-4683-2026-3-189-198 DVUWRS Теория и методика спорта Theory and methodology of sports Теория и методика спорта Periodization of sports training in various forms of combat: from the traditional to the block model Периодизация спортивной тренировки в различных видах борьбы: от традиционной до блоковой модели https://orcid.org/0009-0000-9432-6404 Тимофеев Владимир Дмитриевич Timofeev Vladimir Dmitrievich vdtimof@yandex.ru https://orcid.org/0009-0003-9434-628X Макаров Виталий Валерьевич Makarov Vitaly Valerievich https://orcid.org/0009-0000-9523-4042 Брайнин Андрей Александрович Braynin Andrey Aleksandrovich Центр спортивной подготовки сборных команд России Москва Россия Центр спортивной подготовки сборных команд России Москва Russian Federation Центр спортивной подготовки сборных команд России Россия Центр спортивной подготовки сборных команд России Russian Federation Центр спортивной подготовки сборных команд России Россия Центр спортивной подготовки сборных команд России Russian Federation Федерация дзюдо России Россия Федерация дзюдо России Russian Federation 26 03 2026 26 03 2026 3 189 198 10 02 2026 19 02 2026 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/114612/view

Статья посвящена 80-летнему юбилею профессора В.Б. Иссурина, который является автором многоцелевой блоковой модели периодизации. Цель исследования – сравнительный анализ характеристик традиционной и блоковой периодизации тренировки, как оригинальных моделей, так и их модификаций в различных видах спортивной борьбы. Методы исследования: анализ научных и методических публикаций, наблюдение, анализ документов, полуструктурированные интервью, а также анализ собственного многолетнего опыта планирования тренировки высококвалифицированных спортсменов. Результаты исследования и выводы. Изучены ключевые концептуальные моменты трех наиболее известных моделей периодизации тренировки: традиционной, концентрированной однонаправленной и многоцелевой блоковых моделей, а также охарактеризованы их модификации в различных видах спортивной борьбы. Опираясь на данные об эффективности каждой модели и характеристики современного международного календаря, определены возможности использования этих моделей в дзюдо, самбо, греко-римской борьбе. Выявлена закономерная эволюция периодизации от традиционной к многоцелевой блоковой модели. Современный календарь с больши́м количеством международных турниров в дзюдо способствует этому переходу в большей степени. В самбо, греко-римской и вольной борьбе международный календарь включает меньшее количество турниров, поэтому может применяться как блоковая, так и традиционная периодизация. Специфической особенностью спортивной борьбы является использование мезоциклов с менее концентрированной спарринговой нагрузкой и с более концентрированной спарринговой нагрузкой во всех исследованных моделях.

The article is dedicated to the 80th anniversary of Professor V.B. Issurin, who is the author of a multi-purpose block model of periodization. The purpose of the study is a comparative analysis of the characteristics of traditional and block periodization of training, both original models and their modifications in various types of wrestling. Research methods: analysis of scientific and methodological publications, observations, analysis of documents, semi-structured interviews, as well as analysis of our own many years of experience in planning training for highly qualified athletes were used. Research results and conclusions. The key conceptual points of the three most well-known models of periodization of training have been studied: traditional, concentrated unidirectional and multi-purpose block models, and their modifications in various types of wrestling have been characterized. Based on data on the effectiveness of each model and the characteristics of the modern international calendar, the possibilities of using these models in judo, sambo, and Greco-Roman wrestling were determined. A natural evolution of periodization from the traditional to the multi-purpose block model has been revealed. The modern calendar with a large number of international judo tournaments facilitates this transition to a greater extent. In sambo, Greco-Roman and freestyle wrestling, the international calendar includes a smaller number of tournaments, so both block and traditional periodization can be used. A specific feature of wrestling is the use of mesocycles with a less concentrated sparring load and with a more concentrated sparring load in all studied models.

 спортивная тренировка блоковая периодизация тренировки дзюдо самбо греко-римская борьба вольная борьба sports training block periodization of training judo sambo Greco-Roman wrestling freestyle wrestling

Иссурин В. Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки. Москва : Советский спорт, 2010. 283 с. ISBN 978-5-9718-0410-9. EDN: QXWCSN. Issurin V. B. (2010), “Block Periodization of Sports Training”, Moscow, Sovetsky Sport, 283 p., ISBN 978-5-9718-0410-9. Матвеев Л. П. Проблема периодизации спортивной тренировки. Москва : Физкультура и спорт, 1964. 247 с. Matveyev L. P. (1964), “The Problem of Periodization of Sports Training”, Moscow, Physical Culture and Sport, 247 p. Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса. 2-е изд., стер. Москва : Спорт, 2019. 183 с. (Олимпийское образование). ISBN 978-5-907225-03-9. Verkhoshansky Yu. V. (2019), “Programming and Organization of the Training Process”, Moscow, Sport, 184 p., ISBN 978-5-907225-03-9. Бондарчук А. П. Периодизация спортивной тренировки. Киев : Олимпийская литература, 2005. 304 с. ISBN 966-7133-78-8. Bondarchuk A. P. (2005), “Periodization of Sports Training”, Kyiv, Olympic Literature, 303 p., ISBN 966-7133-78-8. Иссурин В. Б. Подготовка спортсменов XXI века. Научные основы и построение тренировки. Москва : Спорт, 2016. 461 с. ISBN 978-5-906839-57-2. EDN: YRSQTZ. Issurin V. B. (2016), “Training of Athletes of the 21st Century. Scientific Foundations and Structure of Training”, Moscow, Sport, 461 p., ISBN 978-5-906839-57-2. Тимофеев В. Д., Брайнин А. А. Современные системы периодизации и планирование подготовки высококвалифицированных спортсменов в единоборствах (на примере дзюдо). Санкт-Петербург : ООО «Квадро», 2022. 136 с. Timofeyev V. D., Brainin A. A. (2022), “Modern Periodization Systems and Training Planning for Highly Qualified Athletes in Martial Arts (using Judo as an Example)”, Saint Petersburg, OOO Quadro, 136 p. Туманян Г. С. Спортивная борьба: отбор и планирование. Москва : Физкультура и спорт, 1984. 144 с. Tumanyan G. S. (1984), “Wrestling: Selection and Planning”, Moscow, Physical Culture and Sport, 144 p. Потребич В. А., Шиян В. В. Планирование и контроль тренировочных нагрузок дзюдоистов в период подготовки к соревнованиям // Теория и практика физ. культуры. 1986. № 9. С. 40–43. EDN: URWBVD. Potrebich V. A., Shiyan V. V. (1986), “Planning and control of training loads of judokas during the preparation period for competitions”, Theory and practice of physical education, No. 9, pp. 40–43. Туманян Г. С., Коблев Я. К., Невзоров В. М. Тренировочные макроциклы высококвалифицированных борцов в рамках олимпийского цикла (методология и некоторые результаты исследования). Москва : Государственный Центральный институт физической культуры, 1988. 30 с. Tumanyan G. S., Koblev Ya. K., Nevzorov V. M. (1988), “Training Macrocycles for Highly Qualified Wrestlers within the Olympic Cycle (Methodology and Some Research Results)”, Moscow, State Central Institute of Physical Culture, 30 p. Туманян Г. С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки. Кн. 4 : Планирование и контроль. Москва : Сов. спорт, 2000. 383 с. ISBN 5-85009-481-4. Tumanyan G. S. (2000), “Wrestling: Theory, Methodology, and Organization of Training”, Book 4: Planning and Control, Moscow, Sov. Sport, 383 p., ISBN 5-85009-481-4. Платонов В. Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. Москва : Физкультура и спорт, 1986. 288 с. Platonov V. N. (1986), “Training of Qualified Athletes”, Moscow, Physical Culture and Sport, 288 p. Аросьев Д. А. Исследование некоторых форм построения предсоревновательного этапа тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04. Москва, 1969. 27 с. Arosyev D. A. (1969), “Research of some forms of constructing the pre-competition stage of training”, author's abstract. dis. ... candidate of ped. sciences, 13.00.04, Moscow, 27 p. Иссурин В. Б., Лях В. И., Лёвушкин С. П. Результаты исследований и практические рекомендации по построению тренировки спортсменов на основе блоковой периодизации // Вестник спортивной науки. 2023. № 2. С. 15–22. EDN: FHWIVY. Issurinn V. B., Lyakh V. I., Levushkin S. P. (2023), “Research Results and Practical Recommendations for Organizing Athletes' Training Based on Block Periodization”, Bulletin of Sports Science, No. 2, pp. 15–22. Physiological and performance changes in national and international judo athletes during block periodization training / Marques L., Franchini E., Gabbett T. J. [et al.]. DOI 10.5114/biolsport.2017.69825 // Biology of Sport. 2017. Vol. 34, № 4. P. 371–378. Marques L., Franchini E., Gabbett T. J. [et al.] (2017), “Physiological and performance changes in national and international judo athletes during block periodization training”, Biology of Sport, Vol. 34, No. 4, pp. 371–378, DOI 10.5114/biolsport.2017.69825. Зекрин Ф. Х. Планирование специальной физической подготовки дзюдоистов на этапе совершенствования спортивного мастерства // Теория и практика физической культуры. 2022. № 10. С. 90–92. EDN: OHFVEJ. Zekrin F. Kh. (2022), “Planning special physical training of judokas at the stage of improving sports skills”, Theory and practice of physical education, No. 10, pp. 90–92. Косман М. Д. Предсоревновательная подготовка дзюдоистов 16-17 лет с избирательной направленностью тренировочных нагрузок в мезоциклах : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 5.8.5. Смоленск, 2025. 24 с. Kosman M. D. (2025), “Pre-competition training of 16-17 year old judokas with selective focus of training loads in mesocycles”, author's abstract. diss. ... candidate of ped. sciences, 5.8.5, Smolensk, 24 p. Мальцев Г. С., Зебзеев В. В. Подготовка самбистов-юниоров в рамках годичного цикла на основе блоковой периодизации спортивной тренировки // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2017. № 11 (153). С. 137–142. EDN: ZWUPED. Mal'tsev G. S., Zebzeev V. V. (2017), “Training of Junior Sambo Wrestlers within the Framework of an Annual Cycle Based on Block Periodization of Sports Training”, Scientific Notes of F. Lesgaft University, No. 11 (153), pp. 137–142. Контроль функционального состояния самбистов в годичном цикле подготовки / Мальцев Г. С., Степанов М. Ю., Зекрин А. Ф., Чернова Г. М. // Теория и практика физической культуры. 2022. № 2. С. 11–12. EDN: ZLPNTN. Mal'tsev G. S., Stepanov M. Yu., Zekrin A. F., Chernova G. M. (2022), “Monitoring the functional state of sambo wrestlers in the annual training cycle”, Theory and practice of physical education, No. 2, pp. 11–12. Меньшиков А. И. Блоковая система планирования специальной силовой подготовки борцов высокого класса в годичном цикле // Физическая культура, спорт – наука и практика. 2012. № 1. С. 2–6. EDN: OUXDLN. Men’shikov A. I. (2012), “Block System for Planning Special Strength Training of Elite Wrestlers in the Annual Cycle”, Physical Education, Sport – Science and Practice, No. 1, pp. 2–6. Календарь международных соревнований // International Judo Federation (IJF). URL: https://www.ijf.org/calendar?year=2026&age=sen (дата обращения: 02.02.2026). International Judo Federation (IJF), “Calendar of International Competitions”, URL: https://www.ijf.org/calendar?year=2026&age=sen (accessed: 02.02.2026). Календарь соревнований по самбо на 2026 год // Международная федерация самбо (FIAS). URL: https://sambo.sport/ru/events/ (дата обращения: 02.02.2026). International Sambo Federation (FIAS), “Sambo Competition Calendar for 2026”, URL: https://sambo.sport/ru/events/ (accessed: 02.02.2026). United World Wrestling schedule // United World Wrestling (UWW). URL: https://uww.org/events (дата обращения: 02.02.2026). “United World Wrestling schedule”, United World Wrestling (UWW), URL: https://uww.org/events (accessed: 02.02.2026). Тимофеев В. Д. Прогнозирование и оценка результатов выступлений национальных сборных команд на чемпионатах мира по дзюдо на основании их достижений на международных турнирах // Вестник спортивной науки. 2020. № 4. С. 22–27. EDN: APFQKJ. Timofeev V. D. (2020), “Forecasting and evaluating the performance results of national teams at the World Judo Championships based on their achievements in international tournaments”, Bulletin of Sports Science, No. 4, pp. 22–27.