В статье рассматриваются актуальные вопросы построения тренировочного процесса в плавании на основе учета принципов индивидуализации. Во избежание преждевременного ослабления механизмов адаптации организма пловцов-спринтеров, необходимо индивидуальное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок, а также активное использование факторов и условий, повышающих эффективность тренировочной деятельности спортсменов. Автором рассматриваются основные принципы индивидуализации тренировочного процесса в спринтерском плавании вольного стиля и их влияние на достижение высоких спортивных результатов
The article deals with topical issues of building a training process in swimming based on the principles of individualization. In order to avoid premature weakening of the mechanisms of adaptation of the body of swimmers-sprinters, individual planning of training and competitive loads is necessary, as well as the active use of factors and conditions that increase the effectiveness of athletes' training activities. The author examines the basic principles of individualization of the training process in sprint freestyle swimming and their impact on achieving high sports results