Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 118884 10.34835/issn.2308-1961.2023.04.p316-319 UJXFSW ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ PEDAGOGICAL SCIENCES ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ IMPACT OF ANAEROBIC TRAINING MODES ON THE DEVELOPMENT OF SPEED ENDURANCE OF YOUNG SWIMMERS ВОЗДЕЙСТВИЕ АНАЭРОБНЫХ РЕЖИМОВ ТРЕНИРОВКИ НА РАЗВИТИЕ СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ Понимасов О Е Ponimasov O E Северо-Западный институт управления , Санкт-Петербург ru North-Western Institute of Management , St. Petersburg ru 25 05 2023 25 05 2023 4 316 319 17 04 2023 03 05 2023 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/118884/view

Целью исследования является повышение скоростной выносливости юных пловцов за счет адаптации к тренировочным режимам в анаэробных зонах максимальной спринтерской интенсивности. Внедрение средств скоростно-силовой подготовки на суше и в воде реализовано в течение годичного цикла подготовки спортсменов. Доказана возможность повышения спортивных результатов юных пловцов на основе специальной скоростной выносливости, обеспечиваемой анаэробными источниками энергии. Результаты тестирования скоростно-силовых качеств юных пловцов по итогам тренировочного процесса свидетельствуют о положительной реакции юных пловцов на интенсивные анаэробные тренировки, стимулирующие активизацию анаэробных источников энергии

The aim of the study is to increase the speed endurance of young swimmers by adapting to training regimes in anaerobic zones of maximum sprint intensity. The introduction of means of speed-strength training on land and in water was implemented during the annual cycle of training athletes. The possibility of improving the sports results of young swimmers on the basis of special speed endurance provided by anaerobic energy sources has been proven. The results of testing the speed-strength qualities of young swimmers based on the results of the training process indicate a positive reaction of young swimmers to intense anaerobic training, stimulating the activation of anaerobic energy sources

 юные пловцы анаэробный режим тренировки скоростно-силовые качества young swimmers anaerobic training regimen speed-strength qualities

Григорьев В.И. УВИ-проект интенсификации предсоревновательной подготовки гребцов на байдарках высокой квалификации / В.И. Григорьев, К.Ю. Шубин // Учёные записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - No 4 (182). - С. 129-132. EDN: LBBEMF Grigor'ev V.I. UVI-proekt intensifikacii predsorevnovatel'noy podgotovki grebcov na baydarkah vysokoy kvalifikacii / V.I. Grigor'ev, K.Yu. Shubin // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. - 2020. - No 4 (182). - S. 129-132. EDN: LBBEMF Ольховская О.Г Формирование технико-динамической структуры движений юных пловцов на этапе начальной спортивной специализации / О.Г. Ольховская, О.Е. Понимасов, С.А. Барченко // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - No 10 (176). - С. 257-260. EDN: RYAVUQ Ol'hovskaya O.G Formirovanie tehniko-dinamicheskoy struktury dvizheniy yunyh plovcov na etape nachal'noy sportivnoy specializacii / O.G. Ol'hovskaya, O.E. Ponimasov, S.A. Barchenko // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. - 2019. - No 10 (176). - S. 257-260. EDN: RYAVUQ Соломатин В.Р. Индивидуальный подход в построении многолетней тренировки юных пловцов / В.Р. Соломатин // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - No 3 (61). - С. 103-107. EDN: LMBDED Solomatin V.R. Individual'nyy podhod v postroenii mnogoletney trenirovki yunyh plovcov / V.R. Solomatin // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. - 2010. - No 3 (61). - S. 103-107. EDN: LMBDED