Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 118885 10.34835/issn.2308-1961.2023.04.p319-323 EXUPTR ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ PEDAGOGICAL SCIENCES ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ ANALYSIS OF THE APPLICATION OF THE PRINCIPLES OF INDIVIDUALIZATION OF THE TRAINING PROCESS TO IMPROVE THE QUALITY OF TRAINING OF QUALIFIED FREESTYLE SPRINTERS АНАЛИЗ ПРИМЕНЕНИЯ ПРИНЦИПОВ ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПРИНТЕРОВ-КРОЛИСТОВ Пригода Г С Prigoda G S Сидоренко А С Sidorenko A S Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения , Санкт-Петербург ru Saint-Petersburg State University of Aerospace Instrumentation ru Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения , Санкт-Петербург ru Saint-Petersburg State University of Aerospace Instrumentation ru 25 05 2023 25 05 2023 4 319 322 17 04 2023 29 04 2023 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/118885/view

В статье проводится анализ эффективности использования принципов индивидуализации спринтеров-кролистов в тренировочном процессе в период 2021-2023 гг. Авторами отмечается положительное влияние четырех принципов индивидуализации на спортивную подготовку в плавании, а также применения аналитического исследования с 2021 по 2023 гг. Установлено, что построение тренировочного процесса в соответствии с принципами индивидуализации является трудоемкой и сложной задачей, однако она имеет решающее значение для достижения оптимальной физиологической адаптации для каждого спортсмена и может быть положительно использована в различных спортивных организациях и вузах

This work analyzes the effectiveness of using the principles of individualization of freestyle sprinters in the training process in the period 2021-2023. The authors note the positive impact of the four principles of individualization on sports training in swimming, as well as the use of analytical research from 2021 to 2023. It is established that the construction of the training process in accordance with the principles of individualization is a time-consuming and difficult task, but it is crucial to achieve optimal physiological adaptation for each athlete and can be positively used in various sports organizations and universities

 индивидуализация спорт анализ плавание спринтеры-кролисты тренировочный процесс individualization sport analysis swimming freestyle sprinters training process

Нехвядович, А.И. Индивидуализация тренировки общей выносливости высококвалифицированных пловцов в годичном цикле:автореф. дис. канд. пед. наук / Нехвядович А.И.; Акад. физ. воспитания и спорта Респ. Беларусь. Минск, 2008. - 26 с. Nehvyadovich, A.I. Individualizaciya trenirovki obschey vynoslivosti vysokokvalificirovannyh plovcov v godichnom cikle:avtoref. dis. kand. ped. nauk / Nehvyadovich A.I.; Akad. fiz. vospitaniya i sporta Resp. Belarus'. Minsk, 2008. - 26 s. Попов, О.И. Медико-биологические основы проявления выносливости у пловцов: метод, разраб. для студентов специализации плавания и слушателей РГАФК / О.И. Попов, А.А. Кашкин; Рос. гос. акад. физ. культуры. - Москва, 2012. 34 с. Popov, O.I. Mediko-biologicheskie osnovy proyavleniya vynoslivosti u plovcov: metod, razrab. dlya studentov specializacii plavaniya i slushateley RGAFK / O.I. Popov, A.A. Kashkin; Ros. gos. akad. fiz. kul'tury. - Moskva, 2012. 34 s. Тимакова, Т.С. Многолетняя подготовка пловца и ее индивидуализация (биологические аспекты) / Т.С. Тимакова. - Москва: Физкультура и спорт, 2003. - 144 с. Timakova, T.S. Mnogoletnyaya podgotovka plovca i ee individualizaciya (biologicheskie aspekty) / T.S. Timakova. - Moskva: Fizkul'tura i sport, 2003. - 144 s. Пригода Г.С. Сравнительный анализ росто-весовых показателей пловцов спринтеров призёров олимпийских игр/ Г.С. Пригода, А.С. Сидоренко // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 5 (207). - С. 330-333. EDN: CYYYVT Prigoda G.S. Sravnitel'nyy analiz rosto-vesovyh pokazateley plovcov sprinterov prizerov olimpiyskih igr/ G.S. Prigoda, A.S. Sidorenko // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. - 2022. - No 5 (207). - S. 330-333. EDN: CYYYVT Пригода Г.С. Научно-теоретические подходы к совершенствованию системы подготовки спринтеров кролистов на основе индивидуализации тренировочного процесса / Г.С. Пригода // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 11 (213). - С. 452-455. EDN: UTUWVP Prigoda G.S. Nauchno-teoreticheskie podhody k sovershenstvovaniyu sistemy podgotovki sprinterov krolistov na osnove individualizacii trenirovochnogo processa / G.S. Prigoda // Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. - 2022. - No 11 (213). - S. 452-455. EDN: UTUWVP