Вопрос о развитии двигательных способностей у обучающихся вузов является приоритетным в процессе их физического воспитания. В настоящее время совершенствуются методики по всестороннему развитию двигательных способностей и личностных качеств у обучающихся, особенно в условиях дистанционного обучения. Целенаправленное формирование двигательных способностей особенно востребовано в рамках занятий по самообороне, так как от обучающихся требуется скорость реакции и быстрота передвижения в пространстве, взрывная сила и точность выполнения движений. В статье рассмотрена взаимосвязь координационных и скоростно-силовых упражнений для наиболее эффективного развития двигательных способностей у студентов в рамках дистанционных занятий по самообороне.
The question of the development of motor abilities in students of higher educational institutions is a priority in the process of their physical education. Currently, methods are being improved for the comprehensive development of motor abilities and personal qualities of students, especially in distance learning. The purposeful formation of motor abilities is especially in demand in the framework of self-defense classes, since students are required to react quickly and move quickly in space, explosive strength and accuracy in performing movements. The article considers the relationship between coordination and speed-strength exercises for the most effective development of students' motor abilities within the framework of distance self-defense classes.