Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 121430 10.34835/issn.2308-1961.2023.05.p234-237 HSDKZJ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ PEDAGOGICAL SCIENCES ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ ANALYSIS OF THE INFLUENCE OF DANCE AEROBICS ON THE PSYCHOLOGICAL STATE OF STUDENTS OF IRKUTSK NATIONAL RESEARCH TECHNICAL UNIVERSITY АНАЛИЗ ВЛИЯНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ АЭРОБИКИ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОК ИРКУТСКОГО НАЦИОНАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОГО ТЕХНИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА Кузьмина О И Кузьмина О И Коновалова Т Г Коновалова Т Г Малыгина Д А Малыгина Д А Изотова И И Изотова И И 31 05 2023 31 05 2023 5 234 237 05 05 2023 16 05 2023 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/121430/view

Рассматривается влияние занятий аэробных упражнений на психологическое состояние студенток ИРНИТУ. Недостаточный объем двигательной активности, состояние усталости после занятий, стрессовые нагрузки отрицательно влияют на психологическое состояние девушек. Выводы, полученные в результате данного исследования, позволили установить, что систематические занятия танцевальными видами аэробики оказывают положительное влияние на психологическое и эмоциональное состояние студенток.

The effect of aerobic exercise on the psychological state of IRNITU female students is considered. Insufficient volume of motor activity, the state of fatigue after classes, stress loads have a negative impact on the psychological state of girls. The conclusions obtained as a result of this study have established that systematic classes in dance aerobics have a positive impact on the psychological and emotional state of female students.

 танцевальная аэробика психологическое состояние студентки dance aerobics psychological state female students

Бутченко Э.К. Воздействие аэробных упражнений оздоровительной аэробики на эмоциональное состояние девушек в возрасте 17-22 лет / Бутчено Э.К.// Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - № 11 (213). - С. 75-80. EDN: YGQUNZ Butchenko E.K. Vozdeystvie aerobnyh uprazhneniy ozdorovitel'noy aerobiki na emocional'noe sostoyanie devushek v vozraste 17-22 let / Butcheno E.K.// Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. - 2022. - № 11 (213). - S. 75-80. EDN: YGQUNZ Кардаков Л.Д. Влияние физической активности на психологическое состояние студентов Пермского государственного медицинского университета имени академика Е. А. Вагнера / Л.Д. Кардаков, А.С. Загумённов, Е.А. Пестерев // Молодой ученый. - 2022. - № 50 (445). - С. 481-484. EDN: TBALGT Kardakov L.D. Vliyanie fizicheskoy aktivnosti na psihologicheskoe sostoyanie studentov Permskogo gosudarstvennogo medicinskogo universiteta imeni akademika E. A. Vagnera / L.D. Kardakov, A.S. Zagumennov, E.A. Pesterev // Molodoy uchenyy. - 2022. - № 50 (445). - S. 481-484. EDN: TBALGT Коновалова Т.Г. Сравнение и оценка гибкости у студенток, занимающихся спортивными танцами / Т.Г. Коновалова, И.И. Изотова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182). - С. 198-200. EDN: QDVBJC Konovalova T.G. Sravnenie i ocenka gibkosti u studentok, zanimayuschihsya sportivnymi tancami / T.G. Konovalova, I.I. Izotova // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. - 2020. - № 4 (182). - S. 198-200. EDN: QDVBJC Селиверстова В.В Диагностика функционального состояния: учебно-методическое пособие / В.В. Селиверстова, Д.С. Мельников // Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург: [б. и.] - 2012. - 93 с. EDN: VRKRDL Seliverstova V.V Diagnostika funkcional'nogo sostoyaniya: uchebno-metodicheskoe posobie / V.V. Seliverstova, D.S. Mel'nikov // Nacional'nyy gosudarstvennyy universitet fizicheskoy kul'tury, sporta i zdorov'ya im. P.F. Lesgafta, Sankt-Peterburg. - Sankt-Peterburg: [b. i.] - 2012. - 93 s. EDN: VRKRDL Уэнберг Р.С. Основы психологии спорта и физической культуры / Р.С. Уэнберг, Д. Гоулд // Киев: Олимпийская литература. - 2001. - 229 с. Uenberg R.S. Osnovy psihologii sporta i fizicheskoy kul'tury / R.S. Uenberg, D. Gould // Kiev: Olimpiyskaya literatura. - 2001. - 229 s.