кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
Статья посвящена уточнению методических положений рациональной вариативности в процессе физической подготовки бегунов на короткие дистанции в спортивной секции ВУЗа. Частными задачами исследования являлись: выявить эффективность применения, в тренировочном процессе спринтеров, дорожки вариативного профиля; дать практические рекомендации по чередованию облегчённых и обычных условий в одном и том же соревновательном упражнении. В ходе исследования показано, что вариативная система подготовки, предусматривающая периодическое изменение объема, интенсивности, состава используемых упражнений и их последовательности, позволит эффективно совершенствовать спортивно-техническое мастерство легкоатлетов в спортивной секции ВУЗа
The article is devoted to clarifying the methodological provisions of rational variability in the process of physical training of sprinters in the sports section of the university. Particular objectives of the study were: to identify the effectiveness of the application, in the training process of sprinters, tracks of a variable profile; give practical recommendations on the alternation of light and normal conditions in the same competitive exercise. The study shows that a variable training system, which provides for a periodic change in the volume, intensity, composition of the exercises used and their sequence, will effectively improve the sports and technical skills of athletes in the sports section of the university