Целью исследования являлась оценка физической нагрузки у студентов во время разминочного бега перед тестовым бегом на 3000 метров. В исследовании приняли участие 19 студентов (рост 1,79±0,07 м, масса тела 71,2±8,5 кг, возраст 19,4±1,4 года). Классификация испытуемых на кластеры по длительности нахождения частоты сердечных сокращений (ЧСС) в разных зонах осуществлялась с помощью кластерного анализа, достоверность различий времени нахождения в каждой из зон ЧСС в выделенных кластерах оценивалась при помощи теста Краскела-Уоллиса. У большинства испытуемых нагрузка во время разминочного бега расценена как оптимальная (ЧСС преимущественно в зоне 71-80% от максимальной). Однако у части испытуемых разминочный бег в комфортном темпе проходил преимущественно в зоне ЧСС 81-90% от максимальной с переходом в зону 91-100% от максимальной, что позволяет считать обоснованной либо коррекцию скорости бега в разминке, либо дополнительную оценку их готовности к тестовому бегу на 3000 метров
The purpose of the study was to assess the physical load four male students during a warm-up running before a test run of 3000 meters. 19 male students took part in the investigation (height 1.79±0.07 m, body mass 71.2±8.5 kg, age 19.4±1.4 years). Classification of the subjects into clusters according to the duration of the heart rate (HR) in different zones was carried out using cluster analysis. The significance of differences in the time spent in each of the heart rate zones in the selected clusters was assessed using the Kruskal-Wallis test. For most of the subjects, the physical load during the warm-up run was regarded as optimal (heart rate was mainly in the zone of 71-80% of the maximum). However, for some of the subjects, the warm-up run at a comfortable pace took place mainly in the HR zone of 81 -90% of the maximum with the transition to the zone of 91-100% of the maximum. This allows to consider either a correction of the running speed in the warm-up, or an additional assessment of their readiness for a test run of 3000 meters