Обоснованы психолого-педагогические условия, необходимые для применения упражнений с целью динамического расслабления мышц у споргсменов-гиревиков. Ими являются: включение упражнений на динамическое расслабление мышц в разминку спортсменов-гиревиков; активизация организма споргсменов-гиревиков для достижения оптимальной работоспособности; включение динамических упражнений на расслабление мышц, в программу восстановления сил после интенсивных тренировок; организация круговой тренировки с включением динамических упражнений на расслабление мышц. Значимыми условиями являются: применение массажа для расслабления мышц и растяжки для улучшения качества использования динамических упражнений на расслабление мышц
The psychological and pedagogical conditions necessary for the use of exercises for the purpose of dynamic muscle relaxation in kettlebell athletes are substantiated. They are: the inclusion of exercises for dynamic muscle relaxation in the warm-up of kettlebell athletes; activation of the body of kettlebell athletes to achieve optimal performance; the inclusion of dynamic exercises for muscle relaxation, in the program of recuperation after intensive training; the organization of a circular workout with the inclusion of dynamic exercises for muscle relaxation. Significant conditions are: the use of massage to relax muscles and stretching to improve the quality of using dynamic exercises to relax muscles