В статье рассматриваются аспекты физической подготовки девушек обучающихся в образовательных организация МВД России. Частными задачами исследования являлись: исследовать эффективность скоростно-силовых упражнений в процессе физической подготовки; определить эффект воздействия скоростно-силовых нагрузок на специальную выносливость. Полученные в результате исследования, данные позволяют оптимизировать построение этапов годичного цикла подготовки, основанных на связи беговой и скоростно-силовой нагрузки. Высокие показатели в беге на средние дистанции обуславливаются высоким уровнем скорости. Применять большие объемы бега для развития выносливости и повышения скорости не эффективно
The article deals with aspects of the physical training of girls studying in educational organizations of the Ministry of Internal Affairs of Russia. Particular objectives of the study were: to investigate the effectiveness of speed-strength exercises in the process of physical training; to determine the effect of speed-strength loads on special endurance. The data obtained as a result of the study make it possible to optimize the construction of the stages of the annual training cycle, based on the relationship between running and speed-strength load. High results in middle-distance running are predetermined by a high level of speed. Applying large volumes of running to develop endurance and increase speed is not effective