кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
В статье определены показатели специальной выносливости спортсменок 19-20 лет дисциплины «формейшн» женщины в акробатическом рок-н-ролле. Разработана методика воспитания специальной выносливости спортсменок 19-20 лет дисциплины «формейшн» женщины в акробатическом рок-н-ролле и проверена ее эффективность. Определялись показатели мощности работы мышц ног спортсменок акробатического рок-н-ролла при помощи Вингейт-теста - пиковая мощность, пиковая сила, среднее значение мощности и силы, сила падения, время пиковой работы ног. Также использовались специальные тесты. Тест Маргария-Каламена (время забегания), упражнение «стульчик» удержание положения туловища у стены (сек./баллы); быстрота движений стоп (кол-во раз); специальные тесты акробатического рок-н-ролла: 2 поджима, 2 кик-степа; основной ход (баллы)
The article defines the indicators of special endurance of female athletes aged 19-20 years of the discipline "formation" of women in acrobatic rock and roll. A method of educating the special endurance of female athletes aged 19-20 years of the discipline "formation" of women in acrobatic rock and roll has been developed and its effectiveness has been tested. The indicators of the power of the leg muscles of acrobatic rock and roll athletes were determined using a Wingate test - peak power, peak strength, average power and strength, the force of the fall, the time of peak footwork. Special tests were also used. Margaria-Kalamena test (running time), exercise "high chair" holding the position of the trunk against the wall (sec./ points); speed of foot movements (number of times); special tests of acrobatic rock and roll: 2 press-ups, 2 kick-steps; the main move (points)