Статья посвящена проблеме развития основных физических качеств спринтера легкоатлета -взрывной силы и скоростной выносливости. Автор разделяет понятие кумулятивного метода тренировки и понятие накопительного метода тренировки как двух вполне самостоятельных методов. В связи с этим раскрывается роль кумулятивного метода тренировки - в кратчайшие сроки организм спортсмена адаптируется к нагрузкам и позволяет достичь лучших результатов тренировки
The article is devoted to the problem of the development of the basic physical qualities of a sprinter-athlete-explosive strength and high-speed endurance. The author shares the concept of cumulative training method and the concept of cumulative training method and the concept accumulative training method as two completely independent methods. In this regard, the role of the cumulative training method is revealed - in the shortest possible time, the athlete's body adapts to the loads and allows to achieving the best training results