В статье представленное исследование, практическая значимость которого состоит во внедрении и экспериментальном обосновании разработанной программы 8-недельной изометрической силовой тренировки для спортсменок - конниц 30-35 лет, применение которой обеспечило не только повышение силовых способностей и выносливости мышц, задействованных во время верховой езды (выездки), но также способствовало улучшению качества езды, а, именно посадки и управления лошадью. Научная новизна исследования состоит в том, что впервые на основе корреляционного анализа установлена связь увеличения общей оценки в тесте верховой езды, а также оценки за положение всадника с повышением силовых возможностей спортсменок-конниц, в то время как рост показателей статической силовой выносливости способствует росту эффективности применения средств управления
The article presents a study, the practical significance of which consists in the introduction and experimental justification of the developed program of 8-week isometric strength training for equestrian athletes 30-35 years old, the use of which provided not only an increase in strength abilities and endurance of muscles involved during riding (dressage), but also contributed to improving the quality of riding, namely landing and controlling the horse. The scientific novelty of the study consists in the fact that for the first time, on the basis of correlation analysis, an increase in the overall score in the riding test, as well as an assessment for the rider's position, was established with an increase in the strength capabilities of equestrian athletes, while an increase in the indicators of static strength endurance contributes to an increase in the effectiveness of the use of controls