Спортивный бальный танец требует не только элегантности и грации, но и исключительной физической подготовки. При выполнении сложных движений и фигур танцоры должны контролировать каждую мышцу своего тела, а также правильно дышать. В этой статье рассматривается влияние дыхания на биомеханику в контексте преподавания спортивных бальных танцев, цель которой - подчеркнуть его значение для улучшения танцевальной технической базы и предотвращения травм
Sports ballroom dance requires not only elegance and grace, but also exceptional physical fitness. When performing complex movements and figures, dancers must control every muscle of their body, as well as breathe correctly. This article examines the influence of breathing on biomechanics in the context of teaching sports ballroom dancing, the purpose of which is to emphasize its importance for improving the dance technical base and preventing injuries